文/學(xué)乃身之寶
心理學(xué)家榮格說，“你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為命運”。
這說明，潛意識在不知不覺地影響著我們的人生，而潛意識的形成大多來自我們在原生家庭中形成的思維方式、行為習慣，以及對自己和他人的認識。這些在原生家庭中習得的思想觀念會伴隨我們的一生。
1.
我們小時候受原生家庭的影響越深刻，長大后越傾向于按照小時候的世界觀來看待成人世界，這就是自己與原生家庭的“融合”。
這里說的“融合”，指的是我們對別人的看法會做出這樣或那樣的反應(yīng)，也就是說，我們在按照原生家庭中形成的思維習慣來應(yīng)對別人。
比如，我們在原生家庭習得的觀念是，“父母都是對的，不聽父母的話，就是不孝順”。那么，當我們看到有人和自己的父母對著干的時候，潛意識里就會給這個人下定論—“不孝順”。
其實，最早的“融合”是嬰兒時期的自己和母親形成的親密關(guān)系。
因為我們剛剛出生時，生活中的一切都需要媽媽來幫忙，我們離不開母親的照料，所以形成這種“融合”的生活狀態(tài)。
而這種“融合”狀態(tài)慢慢成為我們潛意識里的東西，悄悄地影響著我們。
正如我們在結(jié)婚后，處理事情的方式也會受到父母的影響。如果我們的母親是一個強勢的人，要求家人，特別是子女一定要順從她，這就會讓已經(jīng)成家的我們，在遇到強勢的另一方時，也會順從，這就是和原生家庭里的“融合”反應(yīng)模式有關(guān)。
《超越原生家庭》一書中，對“融合”的狀態(tài)提出四種方式，即順從、反叛、攻擊和斷絕關(guān)系。
這四種方式是在應(yīng)對“被要求（或命令）做出改變的一方”時通常會做出的回應(yīng)：
（1）順從，說的是為了和權(quán)威或強勢一方達成“一致”。
比如，家里的父親有大男子主義，要求家人，尤其是母親要順從他，否則就會發(fā)脾氣。這時媽媽的順從就會影響到孩子的生活。孩子們會知道，只有順從爸爸，他們才有安穩(wěn)日子過。孩子們長大后，就會非常在意他人的看法，因為一旦有人不開心，他們就會緊張，極力表現(xiàn)出順從，以讓對方認同自己。
（2）反叛，說的是要和權(quán)威或強勢一方說的不一樣，以顯示自己的與眾不同。
比如，家里母親是一個權(quán)威人物，反叛者一般是家里排行中間的孩子，因為出生順序讓他自己覺得自己不被重視。前面的哥哥姐姐，是家里第一個孩子，父母肯定會百般呵護，而后面出生的弟弟或妹妹一定是會讓父母更加疼愛的孩子，自己就像是個多余的孩子，不受重視。為了引起父母的關(guān)注，他們就會選擇反叛的方式來回應(yīng)這個權(quán)威人物。這樣的孩子長大后，就容易想方設(shè)法表現(xiàn)自己的不同，以引起對方的關(guān)注和重視。
（3）攻擊，說的是為了消除對方對自己的否定或不認同，采取“攻擊”方式來顯示自己權(quán)威。
比如，夫妻之間會因為一方要當“一家之主”而出現(xiàn)攻擊者，也就是說，夫妻兩個人都想說了算，都想成為“一家之主”，這就會出現(xiàn)攻擊者。其實，這樣的攻擊是在爭論家庭權(quán)力。有些事無所謂對錯，特別是夫妻之間，但這種爭奪就是家庭矛盾產(chǎn)生的原因。這樣的家庭權(quán)力爭奪戰(zhàn)會影響到孩子以后的婚姻生活。因為在他們看來，只有成為一家之主，才是最重要的。這種長大的孩子，有時自己都感覺不到，這就是潛意識在起作用。
（4）斷絕關(guān)系，說的是為了解決人際關(guān)系出現(xiàn)的爭端，采取“離開”的方式以顯示自己的不滿。
比如，一個強勢的妻子，會讓丈夫覺得自己被掌控，無法做自己，進而與其斷絕關(guān)系。但是，這種斷絕關(guān)系未必就是離婚，很可能是冷戰(zhàn)。還有，長大的孩子，因為父母總是吵架，選擇搬出家，也是一種斷絕關(guān)系。很多人覺得，自己和原生家庭劃清界限，就不會受到其影響，而現(xiàn)實情況未必如此。
上述的四種回應(yīng)方式，都是一種與原生家庭的“融合”狀態(tài)，我們的一言一行都會受其影響。
但是，隨著我們慢慢開始長大，接收到的信息不再單一地來自母親或家庭，還有社會和他人給我們的知識，這些對于我們成為一個獨立的個體有著重要的作用。
從這個意義上說，我們要擺脫原生家庭對我們的負面影響，我們還要做好“分化”。
2.
這里說的“分化”，指的是我們在保持和他人的親密關(guān)系時，不會那么在意別人對自己的看法。也就是說，我們做事不被他人的需求和評價所左右，我們可以做自己。
這個“分化”即是超越原生家庭的關(guān)鍵。
我們挖掘童年，理解童年，就是為了現(xiàn)在和將來活得更好。否則，探索原生家庭就毫無意義。
正如心理學(xué)家榮格所說，“當潛意識被呈現(xiàn)，命運就被改寫了”。
這就是說，原生家庭在不知不覺地影響著我們的生活，但我們可以通過“看見”，進而“分化”自己來超越原生家庭。
從“融合”到“分化”，我們可以嘗試這樣做：
首先，我們要意識到原生家庭對自己的影響，認識到只有自己改變，才能有不同的未來。
