肝膽相照一個(gè)成語拯救2.5億人

? ? ? 今天學(xué)習(xí)了這節(jié)課真是有點(diǎn)后怕，以前這么多不良習(xí)慣一直無所謂，幸好遇到大春老師的課，讓我趕緊踩剎車，不然什么心梗腦梗痛風(fēng)糖尿病就要找上我了，現(xiàn)在已經(jīng)有高血壓。理解肝膽相照就是，喝冰水，飲料，吃肥肉，燒烤，油炸食品，吃得過飽，熬夜，這些壞習(xí)慣，造成的不僅是一種疾病，脂肪堆積過多，五臟六腑都會被油包著，都會得相應(yīng)的疾病。只有良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣才能讓自己遠(yuǎn)離疾病，身體健康。

? ? ? 看看周圍這么多肥胖，痛風(fēng)，糖尿病的親戚朋友，確實(shí)令人堪憂，我們國人的身體問題實(shí)在太嚴(yán)重了。我現(xiàn)在開始在用我僅有的一點(diǎn)健康知識，先改變觀念，再改變習(xí)慣，再調(diào)理身體，肉加冰，11條魚的故事，打蒼蠅的故事，保養(yǎng)車的故事，因果關(guān)系。利用這些故事，我在自己改變觀念，然后身體健康出現(xiàn)變化，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的影響周邊的人群，希望我跟隨大春老師的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)更多知識后，能傳播出去，改變更多的人。健康是自己的，別人奪不去的財(cái)富，但是健康也需要自己發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)識重要性，內(nèi)觀自己，思想改變，才能拯救自己。