今天是周三

起床：6:30

就寢：10:40

天氣：晴

心情：忙碌、有序、平靜

紀(jì)念日：六六期中考試

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：1、完成盤點(diǎn)培訓(xùn)；2、輔導(dǎo)英語(yǔ)；3、每天聽本書。

改進(jìn)：堅(jiān)持與妻子更多交流，尋找共同話題，一起看電影，一起分享經(jīng)歷。

習(xí)慣養(yǎng)成：今日頭條日更

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

工作：1、完成IFT盤點(diǎn)培訓(xùn)；2、測(cè)試SPI新流程，問題未解決。

學(xué)習(xí)：1、認(rèn)知方法論3課；2、完成日記2篇；3、學(xué)習(xí)李翔知識(shí)內(nèi)參5篇。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

《美術(shù)館里聊怪咖》：荷蘭的倫勃朗以人物肖像為主，運(yùn)用了光影明暗的對(duì)比的畫法，創(chuàng)作了大量生動(dòng)而虛實(shí)豐富的作品，雖然在晚期窮困潦倒但卻獲得了更高的藝術(shù)成就。代表作有《夜巡》、《特爾普教授的解剖課》、《自畫像》；意大利的達(dá)芬奇以人物為主，開創(chuàng)了透視法，通過細(xì)致的物體立體結(jié)構(gòu)解析，完美的呈現(xiàn)物體的全貌。運(yùn)用明暗輪廓法，將物體的邊緣與環(huán)境漸變式的融為一體，自然的反應(yīng)了色彩和光線的變化。代表作有《蒙娜麗莎》、《最后的晚餐》；法國(guó)的莫奈以自然為主，運(yùn)用了大片突出的色塊渲染和鮮艷的顏色作畫，近看雜亂遠(yuǎn)看卻別有韻味。他開啟了印象派的畫風(fēng)，為后來的抽象派和現(xiàn)代主義奠定了基礎(chǔ)。代表作有《日出·印象》、《草垛》、《睡蓮》；

《天空的另一半》：因?yàn)槭艿搅藖碜孕耘按?、家庭暴力和孕產(chǎn)婦高死亡率三種因素的威脅，世界上仍然有大量的女性經(jīng)歷慘痛、疾病折磨甚至死亡。因?yàn)樗枷敕忾]，制度僵化造成女性成為了男性的附庸，被愚弄和遺棄，并且得不到家庭的支持和社會(huì)的同情。因?yàn)檎植环€(wěn)定，社會(huì)管理混亂造成少女被拐賣長(zhǎng)期從事性工作，并且受到嚴(yán)格監(jiān)控和殘酷虐待。因?yàn)榻?jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)，技術(shù)的落后造成孕產(chǎn)婦不能得到足夠的關(guān)注和護(hù)理，導(dǎo)致大量的女性殘疾和死亡。據(jù)統(tǒng)計(jì)每年仍有500萬(wàn)女性因生產(chǎn)而死亡，也就是1分鐘就有一位女性死亡。如何才能改善這種局面，除了國(guó)際援助機(jī)構(gòu)和社會(huì)愛心團(tuán)體的幫助以外，更需要通過教育來改善每位女性的生存狀態(tài)。只有認(rèn)識(shí)社會(huì)的不公，正視人類的殘酷，告訴自己世界的另一面還在經(jīng)歷悲慘命運(yùn)，才能更好的把握自己的人生。

《列奧納多.達(dá).芬奇?zhèn)鳌罚哼_(dá)芬奇的三大特質(zhì)分別是完美主義、保持好奇心，融合技術(shù)和藝術(shù)思維方式。達(dá)芬奇一生追求完美，任何事情都要刨根問底，反面就是拖延癥，為此他的一生畫作極少，而且還有還有很多未完成的作品。為了創(chuàng)作出完美的作品《蒙娜麗莎》，他竟將該作品隨身攜帶了10多年才最終完成。達(dá)芬奇在數(shù)學(xué)、物理、解剖、建筑、軍事等諸多領(lǐng)域都有大量的研究，并且創(chuàng)造了很多不為人知的成就。這些就得益于他強(qiáng)烈的好奇心，他常常在做每件事的時(shí)候想到另外一件事，隨時(shí)都在提問和解答。為此他也表現(xiàn)出了鉆牛角尖，專注力不夠，缺乏耐心。達(dá)芬奇將解剖學(xué)運(yùn)用在美術(shù)上創(chuàng)作出了透視法，將天文、物理、建筑與美學(xué)完美結(jié)合。他還發(fā)明了直升機(jī)原型、各種武器、機(jī)器人。他的一生是豐富多彩、包羅萬(wàn)象的。

健康·飲食·鍛煉

排骨魷魚黃豆湯、白薯炒肉、牛肉炒蘿卜、茼蒿菜；宮爆雞丁、豆腐干、豌豆、酸菜炒黃豆。

沒有散步，俯臥撐0個(gè)。

人際·家人·朋友

學(xué)習(xí)不光是來自書本，更多的來自于交往和經(jīng)歷。晚上的同事聚餐讓我深刻體會(huì)到了這個(gè)道理，我被同事H豐富的見識(shí)，廣泛的人脈和深刻的洞察所吸引和佩服。他從喪葬禮節(jié)，談到風(fēng)水算卦、骨灰盒分類、各類疾病。他從潮汕的海鮮，談到捕魚技術(shù)、交易方法、潮汕人的特點(diǎn)。他從信息技術(shù)的發(fā)展，談到工業(yè)互聯(lián)網(wǎng)、物聯(lián)網(wǎng)、人工智能、5G的應(yīng)用。他從奔馳4S曝光事件，到任正非女兒的拘留事件，再到騰訊和阿里的商業(yè)布局。所有的故事，他都能侃侃而談，見解真實(shí)，底氣十足，就仿佛他都在現(xiàn)場(chǎng)第一線。

工作·思考

當(dāng)一個(gè)房間多出來另外一位同事時(shí)，我突然感到渾身不自在，無(wú)比的壓抑，仿佛她在監(jiān)視著我的工作，而且還在用嚴(yán)厲的口吻說道：“快點(diǎn)干活，別偷懶，還有好多事情沒做完呢?！庇羞@種感受是我的內(nèi)心活動(dòng)在作怪，我擔(dān)心任務(wù)沒完成或者工作成績(jī)太差，我恐懼被他人排斥和責(zé)備。有一種理論，它說的是當(dāng)兩個(gè)人陌生人或不夠熟悉的人在一起時(shí)，他們彼此會(huì)感到恐懼，特別是其中一方對(duì)另一方產(chǎn)生了更多的攻擊，比如一個(gè)男孩會(huì)受到一個(gè)陌生漂亮女孩的“性”攻擊，一個(gè)顧問會(huì)受到一個(gè)潛在客戶的“地位”攻擊，一個(gè)下級(jí)會(huì)受到領(lǐng)導(dǎo)的“權(quán)力”攻擊。為此我們會(huì)緊張、不知所措，也會(huì)為此想盡辦法避免尷尬和敗落。我正是存在這種心理而產(chǎn)生了各種稀奇古怪的想法和幻覺，以至于自己的思維變窄、行為變慢。

最需要學(xué)習(xí)的三件事

1.擴(kuò)大人脈網(wǎng)絡(luò)，從高手身上學(xué)到理論實(shí)踐的知識(shí)。

2.養(yǎng)成職業(yè)道德，提高品性修養(yǎng)。

3.學(xué)會(huì)取舍和平衡的中庸之道。

思考·創(chuàng)意·未來

洞察力的五種獲取途徑：1）觸類旁通，尋找物體之間的相似性和背后的規(guī)則。2）巧合事件，在隨機(jī)和混亂中找出規(guī)律。3）保持好奇心，對(duì)任何問題多問為什么，怎么辦。4）自相矛盾，尋找矛盾事物背后的原理抓住核心要義。5）急中生智，置之死地而后生激發(fā)人類的潛力。