書籍信息
書名：《零秒思考》
作者：赤羽雄二，麥肯錫韓國分公司創(chuàng)始人 / 日本咨詢大師。
出版時間：2014年。
字數(shù)：126千字
? ? ? 為什么開篇先寫書籍信息呢？因為想告訴大家這是一本很優(yōu)秀的前輩在2014年寫的一本關于鍛煉思考力的書籍，薄薄一本，可以快速看完。如果沒有上面的背景信息，我可能會浮躁的看一會就半途而廢了。
? ? ? 看完本書最大的感悟，大道至簡，優(yōu)秀的人真的是能把看似簡單的事做到極致。
? ? ? 作者說我們能正常交流、閱讀、上網(wǎng)，說明我們都是很聰明的，但為什么臨近deadline,還在迷迷糊糊兜圈子？工作不得要領，一番折騰后又回到原點？話在嘴邊卻怎么都說不出口？滿腦子朦朧的想法遲遲無法動筆寫企劃案？等等，因為沒發(fā)揮出與生俱來的思考能力。
什么是零秒思考能力？
? ? ? 我們要深刻認識思考和語言的關系，“思考通過語言來體現(xiàn)”、“情感也可以變成語言”，除此之外還要試著將浮現(xiàn)在腦中的意向、感覺變成語言。人們覺得腦子稀里糊涂，種種只言片語浮現(xiàn)于腦海中，閃現(xiàn)的語言還未組織出來便稍縱即逝。所以我們要做的就是及時把想法寫下來，好的壞的都可以寫，暢所欲言的寫 ，因為是寫給自己看的，沒有壓力，寫一番后，人也會變得積極坦蕩一些。
? ? ? 一旦適應了用語言表達腦海中的意向和想法，漸漸地就不會為如何表達自己的心情和想法而苦惱了，想表達的內(nèi)容也能脫口而出，一直堅持通過筆記進行思考和表達，會更加順暢流利的表達自我。
? ? ? 零秒思考：即瞬間便能認清現(xiàn)狀，瞬間便能整理問題，瞬間便能考慮出解決辦法，瞬間便能決定該如何行動，沒有猶豫的時間，也沒有煩惱的時間。
怎么發(fā)揮出已有的思考能力呢？
? ? ? 做筆記！將浮現(xiàn)在腦海中的想法一個個寫下來，僅此而已。1分鐘內(nèi)快速寫完一張A4紙，每天寫10頁，當天整理完畢，只要這樣做，就能幫助我們深入思考，還能夠讓我們逐漸接近零秒思考這一終極境界。如此一來，我們便可以隨心所欲地控制自己的內(nèi)心，壓力、不安以及恐懼也會有所減輕，生活態(tài)度也會變得積極樂觀，而且，這個做法無需花費重金，在短短的3個星期內(nèi)應該就可以感受到明顯的效果。
下面為3種筆記方法，供參考:
基礎版:
升級版1:
升級版2:
? ? ? 個人理解，可以用作者的方法，每天定量快速寫，也可以選用自己喜歡的方式寫，我最近嘗試用思維導圖和結(jié)構(gòu)化文字寫想法。大家如果也有寫筆記鍛煉思維的經(jīng)歷可以多多分享交流，期待我們啟動自己的零秒思考能力。
