?我這人，性格比較軟，比較重感情，念舊，好多東西從來舍不得丟，家里不管有多大的柜子，有幾個(gè)儲(chǔ)藏室，到最后我總是能把他填滿，其實(shí)一些東西并沒有我想像的那么有意義，那么值得去留戀。我相信很多人和我一樣，都有同樣的疑惑。
最近接觸了這幾年很流行的一個(gè)概念“斷舍離”，深有感觸，那什么是斷舍離呢？
《斷舍離》的作家山下英子在書中提出的斷舍離的概念：斷=斬?cái)辔镉?，不盲目購買不需要的東西；舍=舍棄廢物，清理掉多余沒用的東西；離=脫離執(zhí)念，脫離對(duì)物品的迷戀，清楚內(nèi)心的真正需求。
不正確的斷舍離會(huì)造成什么后果？
去年去我的朋友柱哥家里做客，臨走的時(shí)候送了我一堆東西，后來才知道他迷上了斷舍離，他爸家里70%的東西不是扔就是送人了，還拍朋友圈曬圖，可以看到，以前堆得到處都是的鞋子，衣柜都塞不下的衣服，快被塞面的陽臺(tái)，廚房塞著各式各樣落滿灰塵的工具，都不見了，全屋變得干干凈凈，整齊利落。
當(dāng)時(shí)看了真的很羨慕，斷舍離這么給力啊，今年疫情過后，去他家給他送合同，發(fā)現(xiàn)又變回以前的樣子了，聊起來，才知道一個(gè)疫情期間，經(jīng)常在手機(jī)上看直播等等途徑買了一堆一時(shí)興起覺得自己能用的東西，或者因?yàn)椤懊霘ⅰ钡拇碳べI來的產(chǎn)品，不到一年，屋子變得和以前一樣凌亂。
這就是斷舍離沒有深刻的認(rèn)識(shí)，開始盲目的去做，而導(dǎo)致的結(jié)果，瘋狂的扔、送、控制，過后是變本加厲的欲望。讓我想起劉嘉玲說過的一句話“最完美的控制就是不控制”。
真正的斷舍離是什么樣的呢？
斷舍離是一種生活方式。
01.斷：思考；自己和自己的深入對(duì)話
斷，要做的是思考，我要斷掉的是什么，為什么要斷掉，不是簡單暴力的斷掉自己的亂買東西得欲望，胡亂添置東西得習(xí)慣，而是對(duì)自己心靈的“大掃除”正如作者山下英子所說的“表面看，斷舍離是一種家居整理、收納術(shù)，從深層來看，是一種活在當(dāng)下的人生整理觀?！?/p>
02.舍：行動(dòng)；將斷出來的“東西”處理掉
舍，只要把斷出來的“東西”，或打包，或分批的處理掉，物，送人，扔掉，賣破爛，精神層面的，縮小自己的喜好范圍，減掉沒必要的喜好。
03.離：超脫；吾日三省吾身，直到“執(zhí)念”煙消云散
離，是一個(gè)超脫的過程，從對(duì)各種“物品”的迷戀之中超脫而出，而不是去控制自己不要去迷戀。要做到“吾日三省吾身”，去不斷地了解自己，認(rèn)識(shí)自己，讓自己處于不論是現(xiàn)實(shí)還是心靈上的“寬敞舒適，自在逍遙”的空間之中，讓自身心情愉悅。
我們應(yīng)當(dāng)如何去做到斷舍離呢？
首先，我們要了解，為什么我們要做斷舍離。
因?yàn)槲覀兿胍屪约旱纳钭兊煤唵危依镒兊脤挸ㄊ孢m，回歸簡單的心靈，沒有心靈枷鎖，不會(huì)將過多時(shí)間精力耗費(fèi)在物品上，從物欲中解放出來，有更多的時(shí)間去給到自己，為自己而活，而不是為物品而活。
其次，我們應(yīng)該怎么正確去做到斷舍離。
01.斷：從最簡單的對(duì)家里做大掃除，去收拾整理自己的物品，選出自己必須要的物品，可能需要的和可有可無的，仔細(xì)去分析，問自己兩個(gè)問題，必需物品真的是自己必須要的么？可能需要的物品里面，那些是必須的，那些是可有可無的？
通過不同分類的物品去認(rèn)識(shí)自己，找到真正需要的是什么，自己內(nèi)心的愛好是什么。然后去行動(dòng)，斬?cái)嗫捎锌蔁o的愛好，斬?cái)嘧约好つ恐棉k東西的行為，置辦東西之前要做到三思，只置辦自己必須需要的。
這里最大的問題就是很多人不知道該如何分辨那些是自己需要的那些事不需要的，沒辦法去準(zhǔn)確的劃分造成斷舍離進(jìn)行不下去。
首先，把日常必需用品先劃分出去，比如鍋碗瓢盆洗漱用品，衣柜床等，接下來用使用頻率和喜愛程度決定物品是不是必需品。
第二步，按喜好程度設(shè)置1-5分，你去根據(jù)自己的喜好程度先打個(gè)分值，然后乘以每個(gè)月使用的頻率，分值不超過十分的都可以劃分到不是必須需要的物品。
第三步，按分類把不是必須的物品列舉，去反思，自己的購物方式生活方式，是哪里出了問題才會(huì)出現(xiàn)這么多不是必須的東西，然后去斷掉這些沖動(dòng)消費(fèi)，不斷購置無用物品的行為，這一步至關(guān)重要，這一步做不到那就沒必要去做斷舍離了，做了也會(huì)和我的朋友柱哥一樣，會(huì)變成回以前的樣子，或者更加嚴(yán)重。
02.舍：把自己不需要的東西，比如衣服，好的拿去送人，不太好的可以捐掉，小區(qū)都有捐衣服的自助機(jī)，電子產(chǎn)品之類的可以賣掉，二手平臺(tái)那么多，能賣點(diǎn)錢也是極好的。賣不了的，送不出去的，買破爛，或者扔掉。
03離：人是一種很奇妙的“生物”，斷舍離，不是一蹴而就的事情，這是一個(gè)長期不斷去做的事情，沒有對(duì)的方法，我們只能去用自己的自覺自律去強(qiáng)行制控制自己去做，時(shí)間一久必會(huì)產(chǎn)生反彈，就像彈簧，越壓制反彈越厲害，所以我們要學(xué)會(huì)“離”。
離不是強(qiáng)制控制，不是靠自律去做，而是去做到覺知，通過“吾日三省吾身”，不斷去反思，去和自己對(duì)話，做到身心同步，做到知行合一，那一切就變得很簡單了，你就可以做到超脫物欲，長拖出去解放自己的心靈，不論是在那一方面，你都會(huì)得到巨大的“自由”。
做好斷舍離，他會(huì)教會(huì)我們?nèi)绾稳ソo生活做減法，讓我們活的更高級(jí)，讓我們更清楚的認(rèn)識(shí)自己，知道自己想要的生活是什么，并且愿意去為之努力，讓我們的變得越來越好。
