尊敬的博仁老師，大愛付出的志愿者老師們，第63期致知二班三大組優(yōu)秀的組長們：
大家當下好！我今天分享的主題是:萬境歸心，皆見自己。
? “你看到的世界，其實是內心的投射?！鄙罾锏拿恳淮涡膭印⒔箲]與釋然，都在悄悄勾勒出我們的模樣。那些看似被外界左右的情緒，最終都指向同一場自我對話。
? 1生活的鏡子，照見真實的你
? 王陽明說：“心外無物。”仔細想想，確實如此。下雨天有人抱怨衣服難干，有人卻享受聽雨煮茶的浪漫；同樣的加班，有人覺得是消耗，有人當成提升的機會。生活就像一面鏡子，照出的不是外界的模樣，而是我們內心的底色。我們討厭的往往是自己尚未接納的部分，試著把抱怨變成觀察，你會發(fā)現(xiàn)，每一次情緒波動都是認識自己的邀請函。
? 上一周被領導批評，當時很是生氣，內心埋怨老板說話難聽，不應該當著其他領導的面直面批評，是不是對我有意見？一個小時后我開始想起陽明先生說的“心外無物”，立即開始反思自己不應該這樣想，領導的批評是為了讓自己更好的成長。批評說明是重視，是覺得我還有進步的空間，作為主管更應該做好擔當，這樣，下面的團隊人員才會更加敬畏和服從，于是我立即調整自己的心態(tài)，趕緊把這個事情給翻篇兒，不讓它影響自己的生活與工作。通過這件事，我看到了自己的內心修養(yǎng)還是不夠的，良知之心還要繼續(xù)磨練，也感謝“良知”這面鏡子，能照見真實的自己。
? 2在喧囂中，打撈內心的聲音
? ? “人是自己的深淵，也是自己的星辰。”網絡時代，我們每天接收海量信息，算法推薦、社交比較、他人評價……很容易在嘈雜中迷失方向。不妨每天留15分鐘給自己：關掉手機，安靜喝杯茶；散步時不戴耳機，聽聽風聲鳥鳴；甚至只是發(fā)呆，讓思緒自由流淌。當外界的聲音漸漸退場，內心的聲音就會浮現(xiàn)——那才是最真實的渴望。我現(xiàn)在每天堅持冥想20分鐘，每天堅持閱讀，在文字的海洋里徜徉恣肆，讓自己的內心得到安寧，人靜則安，事靜則順，心靜則勝，不管遇到什么事，首先心一定要定。
? ? 前幾天有位客戶來公司鬧事，要求賠償延期的違約金，領導讓我協(xié)助出面解決，聽了客戶的一番描述后，我并沒有著急爭辯或解釋，大腦立即想出解決的思路?？蛻羰俏桓咧欣蠋?，學歷很高，面相和善，談吐不凡，看得出來修養(yǎng)很高，從這些可以判定客戶不會無理取鬧，不會把事情鬧大，所以我們盡量把大事化小小事化了。從他的描述中還可以聽得出來，他也不是非得要很多違約金，只是讓公司道歉，明確這件事情，多少表示一下。于是我先代表公司向他道歉，又給他分析，打開日歷算一下具體的施工日期和違約的天數，算下來也就2000來塊錢，大家各退一步，那就賠償1000塊錢，剛好尾款還差900元，就不讓他交了，當做賠償金，又站在他的角度去做長遠分析，后來客戶也接受了，達成了協(xié)議。客戶還一直夸我說服務態(tài)度好，面對事情不急不躁，能夠冷靜解決，達到客戶的滿意。這都要感謝陽明心學，讓我學會了遇到事情心要先定下來，冷靜思考事情的前因后果，再做出應對的辦法。
? 3接納不完美，與自己和解
? 羅曼·羅蘭說：“世上只有一種英雄主義，就是在認清生活的真相后依然熱愛生活?！睂W會接納自己的普通，發(fā)現(xiàn)不完美才是生活的常態(tài)。允許自己犯錯、偷懶、偶爾擺爛，當我們不再苛責，反而能以更松弛的狀態(tài)擁抱生活。畢竟，真正的成長不是變成完美的人，而是學會與不完美的自己溫柔相處。
? 以前總會拿自己的缺點與別人的優(yōu)點對比，甚至喜歡和別人攀比，有時候還會一味的要強，必須要達成一個目標，未達到還會進入無限的自責中。后來學習了陽明心學，讓我學會了接納自己的不完美，學著與自己和解，接納每一個人每一件事，抱著“凡事發(fā)生皆有利于我”的心態(tài)面對一切，我發(fā)現(xiàn)自己再也沒有內耗了，讓自己處于平和中，降低期待和要求，再也沒有那么多煩心事了，把心安于當下，萬事萬物都將會是美好的。
? 4向內生長，活出生命的遼闊
? “你若盛開，清風自來?！碑斘覀兺Ｖ瓜蛲鈱ふ掖鸢福瑢Ｗ刃牡母?，會發(fā)現(xiàn)生活悄然發(fā)生改變。不必追趕別人的節(jié)奏，種花或種樹，開花或不開花，都是屬于自己的旅程。一切向內求，拒絕那些無效的社交，把自己的時間用在讀書、運動、培養(yǎng)興趣愛好上，這些看似無用的小事，都在滋養(yǎng)我們的精神世界。
? 當內心變得豐盈，外界的風雨再大，也能守得住自己的一方天地。生活的答案，從來不在遠方，而在我們一次次叩問內心的過程中?！捌刑岜緹o樹，明鏡亦非臺；本來無一物，何處惹塵埃！”人心本自清凈，無須外求，放下執(zhí)著，即見本性。
? 感謝陽明心學，感謝致良知平臺的搭建，感謝博仁老師每天的用心導讀，感謝所有志愿者老師們的無私奉獻，讓我們攜手并進，一起走向致良知的康莊大道，致良知只有開始沒有結束，我愿用我畢生的時間去學習和踐行致良知，讓自己變成一束光，照亮自己，也照亮他人前行的路。
