如何利用語(yǔ)言塑造大腦?

一、見(jiàn)

在《財(cái)富》專欄里,關(guān)于語(yǔ)言塑造大腦,有過(guò)這樣一段表述:

語(yǔ)言學(xué)家告訴我們,如果我腦子里沒(méi)有一個(gè)概念的話,我們的腦子就傾向于不去想那件事,如果一個(gè)民族的語(yǔ)言里空缺某個(gè)概念,那么整個(gè)民族,就傾向于從未想過(guò)那個(gè)事情。

這就是語(yǔ)言的力量,她不單塑造了我們的大腦,還塑造了我們的生活。

在文中,之所以強(qiáng)調(diào)語(yǔ)言塑造大腦,是為了強(qiáng)調(diào)概念的重要性,嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是為了強(qiáng)調(diào),清晰、準(zhǔn)確,必要概念的重要性。

拿“分享”這個(gè)來(lái)概念說(shuō),我們平時(shí)認(rèn)為的分享,就是把好東西拿出來(lái)和大家一塊享受,比如你看到了一篇好的文章,一本好的書,或者得到了某些好的資源,不是藏著掖著,而是它拿出來(lái)和大家一起享受。

事實(shí)上,真正的“分享”應(yīng)該是,把自己好的東西拿出來(lái)和大家一起享受。話說(shuō)回來(lái),如果一個(gè)東西不是你的,你拿出來(lái)和大家一起享受,嚴(yán)格來(lái)講,這不叫分享,這叫慷他人之慨。也就是說(shuō),你拿著別人好的東西和大家一起享受。

當(dāng)我們明白這個(gè)區(qū)別的時(shí)候,下一次再分享別人東西的時(shí)候,就不會(huì)覺(jué)得理所當(dāng)然,而是心懷敬畏和尊重,至少署一下原作者的名字,也算是站在巨人的肩膀上吧。

其實(shí),這個(gè)“分享”的概念,李笑來(lái)在線下大課中解釋過(guò),不過(guò),當(dāng)時(shí)沒(méi)有聽(tīng)明白,聽(tīng)了好幾遍之后,才知道分享原來(lái)是這個(gè)意思。

二、思

這就是思語(yǔ)言的重要性。語(yǔ)言之所以塑造大腦,是因?yàn)檎Z(yǔ)言和我們的思維緊密相關(guān)——思維以語(yǔ)言為載體存在。

在生活中,我們常常能聽(tīng)到這樣的語(yǔ)言,比如,“我總是在關(guān)鍵的時(shí)候掉鏈子”、“我的父母總是不理解我”、“這位媽媽的控制欲很強(qiáng)”、“我根本做不到”、“我缺乏自律”……

這些看似無(wú)意間說(shuō)出的話,其實(shí),就在潛移默化地塑造著我們的大腦。

在《自我發(fā)展心理學(xué)》中,陳海賢說(shuō)這中表達(dá)是一種“遠(yuǎn)思維”,也就是說(shuō),我們關(guān)注的不是當(dāng)下的事,而是想象中、抽象的、遠(yuǎn)的事情。這些東西,往往早已存在于我們頭腦之中。

當(dāng)說(shuō)“總是”、“根本”的時(shí)候,就已經(jīng)脫離了當(dāng)下的這件事,而是以偏概全的否定自己。當(dāng)說(shuō)到“誰(shuí)的控制欲強(qiáng)”,“缺乏自律”的時(shí)候,這更是一種抽象、評(píng)價(jià)性的語(yǔ)言,除了不利于解決問(wèn)題外,還會(huì)令自己陷入焦慮之中。

我們常常說(shuō),環(huán)境對(duì)一個(gè)人的影響很大,事實(shí)上,真正對(duì)一個(gè)人影響最大的,是自己創(chuàng)造的語(yǔ)言環(huán)境。每天說(shuō)出去的話,就像一句句經(jīng)文,不是念給別人聽(tīng),而是都進(jìn)到了自己的耳朵里,自己成了最大的受害者。

三、行

語(yǔ)言塑造大腦,但如果用不好語(yǔ)言,它只會(huì)把我們的大腦給毀掉,關(guān)于如何利用語(yǔ)言塑造大腦這個(gè)原理,我總結(jié)了兩個(gè)方法:

1.關(guān)注當(dāng)下,學(xué)習(xí)一些正確的表達(dá),比如多用“暫時(shí)”、“目前”、“這次”和一些具體的描述。

2.開(kāi)啟自己的元認(rèn)知能力,元認(rèn)知起作用的方式有三步:

第一,我原來(lái)是這么說(shuō)的(……)

第二,我這么說(shuō)難道是不對(duì)的嗎?(思考)

第三,我應(yīng)該這么說(shuō)才對(duì)(尋找恰當(dāng)?shù)谋硎觯?/p>

其實(shí),一切行動(dòng)的判斷標(biāo)準(zhǔn)只有一個(gè),就是,是否把所有的注意力都放在了成長(zhǎng)上?

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