圖片發(fā)自簡書App

正午陽光，真的很燦爛。

關上窗戶，隔絕了偷跑進來的冷氣，這幾平方的空間，任由自己用合適的方式打開休息的模式；無疑，自會依然選擇瑜伽墊與淺動作走起。

不需要睜開眼睛，陽光也調皮的射得睜不了眼睛，于是，只需讓呼吸隨著APP里的軟軟的柔柔的口令，蘇展自己的四肢，還有身心。

同事說，看你的朋友圈，打開方式與別人都不同，作調皮捂臉表情。

是吧，在簡書平臺首寫，復制粘貼去的內容，朋友圈打開的狀態(tài)自然就不一樣了；所以，第一選擇的方式一眼就能看穿。

其實，哪種方式打開，都無關緊要。

只要，有地方是可以讓自己放松一下的，就可以了。

想當初，懵懂懂的闖入練習身體的隊伍，發(fā)自內心的就是想多出點兒汗，增強一下體質。吃過強化運動帶來硬硬肌肉的虧[嘿哈]所以，聽從慕天君的游說，加入瑜伽墊上的練習。對于天生有些柔軟骨頭的自己來說，這個坑算是跳對了，而且一發(fā)不可收拾，自掘無數打開方式。

聽到口令里最多的一句就是:正確打開、注意呼吸、保持體式！

從每次短短的練習中，調勻自己的呼吸，最大限度的打開自己，以意志力和意念控制保持住一個簡單的動作，一分鐘也會變得漫長。好像拉長了時間的緯度與經度，神奇的創(chuàng)造出新的時空來釋放。

瑜伽歷來給人以神秘的氣質，把每次的呼吸都看作內心的召喚。

不去繼續(xù)神話它，而是把它作為自己值得探索與學習的打開自我的方式，心煩意燥時，閉目塞耳，聆聽一下內心的呼吸；以鍛煉身體、挖掘潛在的蘇通血液的方式還一個健康的體質。

好幾天都沒有更新朋友圈，有人以為我分類或是屏蔽了誰誰誰，暫時還沒有這閑空，也不再愿意人為的架空什么朋友的朋友圈，想起來這樣的狀態(tài)，傷心。微信、朋友圈也是內心世界打開的方式之一，善待它，還給它一個健康存在的位置。