直觀當今生活，現(xiàn)代是一個“欠灸”的時代。 現(xiàn)代人享受著越來越舒適的生活，品嘗著越來越豐富的飲食，卻忽略了這些享受帶給身體的變化。例如長期吹空調(diào)，體質(zhì)太寒，盲目去火，濫用西藥，多食生冷，肥甘厚膩之品，長期熬夜等等……這些不良習(xí)慣正侵蝕著人們的陽氣，損害著身體的健康。

三伏天是全年中天氣最熱，陽氣最盛的階段，而此時人們正處于皮膚毛孔，舒張氣血疏通旺盛的時期，三伏天補陽，可達到其他季節(jié)打不到的雙重效效果，所謂陽氣是人的生命之氣，即中醫(yī)所說的“元氣”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說人的陽氣就是天上的太陽，人若是沒有了太陽，身體的新陳代謝就會停止，因為“氣為血之帥”，可見陽氣之重要性。

灸可以去除體內(nèi)的濕氣，可以行氣活血，溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和陰陽，拔毒泄熱，防病保健，提高免疫力等諸多好處，所以趁著三伏這個大好時機，快給自己灸一灸吧！