優(yōu)雅儀態(tài)第一集：

優(yōu)雅儀態(tài)第一印象。

--如果你不能在七秒鐘的時(shí)間打動(dòng)別人，也許你就要花7年的時(shí)間來(lái)證明你的優(yōu)秀。就好比書(shū)店買(mǎi)書(shū)，書(shū)的封面設(shè)計(jì)和內(nèi)容是一樣重要的，人也是一樣。很多優(yōu)秀的女性忽略了外在的包裝。如果女性注重了形象在婚戀社交中都有很大的幫助。凱特王妃的故事:“你不能讓他的目光在你身上停留60秒的時(shí)間，那么又怎能讓他在你身邊停留60年的時(shí)間呢？"喬布斯與夫人的相識(shí)，就是在一場(chǎng)演講時(shí)被前排的夫人優(yōu)雅的形象吸引住了。只有鎖住了別人的目光，才能吸引機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)是給有準(zhǔn)備的人把握的。

--良好的第一印象：

55%外表——身材服裝相貌

38%自我表現(xiàn)——站姿坐姿步態(tài)，肢體語(yǔ)言，神態(tài)，語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)。

7%是內(nèi)在的表達(dá)。

所以，第一印象大部分是來(lái)自于外在的。然而很多女士注重身材相貌打扮往往忽略了優(yōu)美的體態(tài)的訓(xùn)練，同樣的服裝不同的體態(tài)表現(xiàn)不同的氣質(zhì)。

--定義：儀態(tài)是一個(gè)人的姿態(tài)，舉止和動(dòng)作。優(yōu)雅，自然，生動(dòng)的姿態(tài)，是風(fēng)度氣質(zhì)的表現(xiàn)，也是一種美的形體語(yǔ)言。男人以陽(yáng)剛為美，女士以陰柔為美。什么是女人味？脈脈含情的目光，儀態(tài)萬(wàn)千的舉止……戴安娜王妃由幼師到王妃，說(shuō)明魅力是可以通過(guò)后天形成的。林秋彤自己的故事，對(duì)夢(mèng)想的執(zhí)著對(duì)儀態(tài)的專注，讓自己改變。

優(yōu)雅的儀態(tài)與女性的一生。很多中國(guó)女性，過(guò)早的放棄了對(duì)美的追求。很多女性生完孩子就不再追求美麗。男士越來(lái)越有魅力，而女士卻走下坡路。心老比面部老更可怕，心老就是拒絕改變，茫然冷淡。美國(guó)80歲的模特，骨子里透出的優(yōu)雅，越老越有價(jià)值。男士的最高品味是他選擇的女人，女人要成為男性的冠冕