我們選擇的不是工作，是生活。
今天不談工作，只是談工作8小時(shí)、10小時(shí)、12小時(shí)之外自己的時(shí)間。
只要愿意，時(shí)間看的見。
工作之余，才是定義你是誰(shuí)的時(shí)候。這個(gè)以后細(xì)講。
為此，我參加了100天活動(dòng)，當(dāng)然，希望100天以后，我還能歡騰的在這里寫自己的感受。
If I can do, why cannot you? 如果我能做到，為什么你不能呢？
項(xiàng)目1 健身
之前我也非常用力的去健身，但是總是會(huì)有拖延癥的感覺，因?yàn)橄氲?個(gè)小時(shí)鍛煉，15分鐘拉伸以及20分鐘回家路程，心就比身體先累了。
后來(lái)正視家庭健身，畢竟我健身不是為了參加健美比賽，只是為了提高身體素質(zhì)，那么家庭健身其實(shí)是最適合我的。
家庭健身我也走過彎路，嘗試過insanity、pump it up、PX90等等，憑著一腔熱情，可以堅(jiān)持半個(gè)月左右，但是要更久，就又會(huì)出現(xiàn)心累的情況，因?yàn)槊看握n程都有45分鐘以上。
一個(gè)沖動(dòng)，參加了某個(gè)線上減脂營(yíng)活動(dòng)，整套運(yùn)動(dòng)和拉伸大概25分鐘左右，而且效果也不錯(cuò)，這樣才慢慢堅(jiān)持了1個(gè)月、2個(gè)月、3個(gè)月。結(jié)束減脂營(yíng)活動(dòng)之后，開始使用app來(lái)輔助訓(xùn)練，每次時(shí)間也控制在25分鐘左右，好堅(jiān)持，有效果。
這次的百日活動(dòng)，我選擇了健身，目前已經(jīng)堅(jiān)持一個(gè)禮拜，早上減少磨嘰的20分鐘，就可以一點(diǎn)點(diǎn)提升自己的體力。
時(shí)間花費(fèi)：20分鐘每天
堅(jiān)持難度：★★★
項(xiàng)目2：奶爸英語(yǔ)
機(jī)緣巧合，從豆瓣上看到了Sam的文章，隔了幾年，又從別的地方看到了Sam的公眾號(hào)，最近參加了百日英語(yǔ)聽力活動(dòng)。
前一陣子由于工作原因，跟很多不同口音的歪果仁聊天，感觸就是，1、不論我說(shuō)什么，對(duì)方都會(huì)明白；2、印度口音真的不算什么，困擾我的是很多人說(shuō)話聲音非常輕，并且非?？?，不是我接觸的外教有輕重音、語(yǔ)速適中。
所以我決定好好的練練聽力！目前已經(jīng)堅(jiān)持了20天，因?yàn)榍捌谫Y料都非常簡(jiǎn)單，所以用120%速度聽完，還是挺放松的。但因?yàn)樾枰麎K時(shí)間較長(zhǎng)，堅(jiān)持下來(lái)還是有些難度的。
時(shí)間花費(fèi)：1小時(shí)每天
堅(jiān)持難度：★★★?
項(xiàng)目3：畫畫
像我在繪畫大群中自我介紹描述的，小時(shí)候，因?yàn)槭治詹蛔」P，我畫的是長(zhǎng)頸鹿，但是別人看起來(lái)就是亂碼，上學(xué)后，很認(rèn)真的畫了幾只小鳥，但是老師只是打了優(yōu)，沒有鼓勵(lì)我繼續(xù)努力，現(xiàn)在，零基礎(chǔ)畫油畫、畫水彩，竟然還能收到不少好評(píng)。
是周圍的人對(duì)“好”的評(píng)判發(fā)生了變化，還是我的繪畫技能在黑夜自動(dòng)生長(zhǎng)？我也不去探究了，為了大家的鼓勵(lì)，我要繼續(xù)學(xué)習(xí)畫畫，繼續(xù)堅(jiān)持下去。
之前就參加了一期百日繪畫，沒有堅(jiān)持到最后，客觀原因是有一陣不在家里，生活出現(xiàn)了很多不定性，主觀原因是太難畫了，每天都要很久。后來(lái)看到大家的繪畫總結(jié)，靈光一現(xiàn)，對(duì)啊，為什么我不去畫自己想要畫的，沒人逼我一定要每天畫2個(gè)小時(shí)啊。
所以新的一期，繪畫100天，我來(lái)啦~
時(shí)間花費(fèi)：30分鐘每天
堅(jiān)持難度：★★★★
項(xiàng)目4：手機(jī)攝影
這期新增的堅(jiān)持內(nèi)容，手機(jī)攝影是我一直致力的方向，出去玩也好，朋友圈日常也好，手機(jī)攝影比單反攝影，更靈活，更輕松，更簡(jiǎn)單。
而且，每天發(fā)現(xiàn)生活中的美，何樂而不為呢~
時(shí)間花費(fèi)：10分鐘每天
堅(jiān)持難度：★★
已經(jīng)開始的100天活動(dòng)是健身與英語(yǔ)，目前進(jìn)行狀況都不錯(cuò)，而且不覺得專門花時(shí)間去做：早上7點(diǎn)半開始鍛煉，8點(diǎn)準(zhǔn)備吃早飯；上班路上看完英語(yǔ)資料(自己開車就不要看啦)；唯一需要自己做的就是把這些小興趣放到時(shí)間表里。
今天和下周就開始增加手機(jī)攝影與畫畫了，兩項(xiàng)需要的時(shí)間也不多，半個(gè)小時(shí)左右。
我自己本職工作還是挺忙的，并且馬上要進(jìn)入工作最忙的時(shí)候了，如何更好的安排時(shí)間，更好協(xié)調(diào)工作與生活，是我這次參與活動(dòng)的另一個(gè)目的，work hard，play harder！
如果我可以，為什么你不也試試？一起加油吧！
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