01
我習(xí)慣寫手賬，做每年、每月、每周、每日的計(jì)劃。手帳是構(gòu)建人生建筑的工具，不能把它用小了。而我最大的一層只是每年，每年計(jì)劃根據(jù)當(dāng)時(shí)的自己的認(rèn)知、渴望寫下，接著分到月、周、日。
細(xì)想，這一層的視野實(shí)在太窄了。人生建筑每年都在變化，沒有一個(gè)整體的架構(gòu)和一套完整的規(guī)劃。我無法判斷這建筑最終的模樣，最可怕的是面目全非。
那么，寫手帳前，我們應(yīng)該先站在最高視角，確定自己這一生的模樣，這就是人生整體的架構(gòu)，再分配到有生之年、月、日，甚至?xí)r、分，這才是完整的規(guī)劃。
接下來，就是水滴石穿、十年樹木了。
02
我們?cè)趺创_定自己想要的一生的模樣呢？
其實(shí)就是要回答幾個(gè)基本哲學(xué)問題了：
- 我是誰？
- 從哪里來？
- 要到哪里去？
綜合一下，這些問題都指向了認(rèn)識(shí)自我。
你只有足夠了解你自己，才能夠知道你到底想要什么。
你渴望的，就是那些“如果實(shí)現(xiàn)，此生無憾”。
03
那有什么方法幫你認(rèn)識(shí)自我呢？
這里有3種測(cè)試可以幫你，很可能你知道或者做過1種甚至全部。
我是在大學(xué)的時(shí)候，接觸和測(cè)試過1種的，當(dāng)時(shí)是輔導(dǎo)員老師帶領(lǐng)大家做的。這3種測(cè)試確實(shí)會(huì)讓我比以前更了解自己。所以，我會(huì)隔段時(shí)間測(cè)試一下，看看自己有沒有變化，以便更好地了解最新的自我。
今晚我重測(cè)了，上次測(cè)試結(jié)果顯示日期是2018年1月，已經(jīng)快1年半了。我的第2個(gè)測(cè)試結(jié)果變了，從第I型人格變成了第III型人格。人格沒有優(yōu)劣之分，只是讓我更了解當(dāng)下的自己，同時(shí)發(fā)現(xiàn)了時(shí)間讓我改變的痕跡。
如果你想了解自己，推薦你試試看。
1.MBTI測(cè)試
http://www.apesk.com/mbti/dati.asp
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是美國(guó)一對(duì)心理學(xué)者母女基于榮格（Carl Jung）的理論建立的性格測(cè)試指標(biāo)。
MBTI 把性格主要分為4個(gè)維度，每個(gè)維度有兩種傾向，所以一共是 2 x 2 x 2 x 2 = 16 種性格類型。
維度1：精力來源
Extraversion (E) vs Introversion (I) 外向 vs 內(nèi)向
維度2：收集信息
Sensing (S) vs INtuition (N) 感覺 vs 直覺
維度3：分析決策
Thinking (T) vs Feeling (F) 思考 vs 情感
維度4：時(shí)間安排
Judging (J) or Perceiving (P) 判斷 vs 感知
我們需要注意以下幾點(diǎn)：
- MBTI 是個(gè)“傾向型”的性格測(cè)試工具。每個(gè)維度都不是非黑即白，只是指出了你的傾向。
- MBTI類型不顯示能力的強(qiáng)度。問卷通過偏好來確定傾向，而不是能力強(qiáng)度或程度的能力。
- 類型或偏好沒有孰對(duì)孰錯(cuò)、孰好孰壞。
2.九型人格測(cè)試
http://types.yuzeli.com/survey/nine36
測(cè)試后九型人格分析（摘自網(wǎng)絡(luò)）：
第一型人格：
理想崇高者、完美主義者（The Reformer）
（完美者、改進(jìn)型、捍衛(wèi)原則型、正確主義型）
? 肯努力改正自己的缺點(diǎn)；
? 如果事物沒有按順序編排，就會(huì)感到焦躁；
? 想避免時(shí)間或交際上的浪費(fèi)；
? 無論對(duì)自己還是周遭的人，經(jīng)常責(zé)怪覺得可以做得更好；
? 即使是小錯(cuò)誤或小缺點(diǎn)，也會(huì)耿耿于懷；
? 拙于放松，不能輕易地開玩笑或閑聊；
? 在腦子里以自己的量尺評(píng)判他人；
? 比別人容易憂心、掛慮；
? 對(duì)所有的事情都寧愿坦率、老實(shí)一點(diǎn)；
? 不愿做有違人倫，包括說謊及欺騙的事。
第二型人格：
古道熱腸者、熱心助人者（The Helper）
（成就他人者、助人型、愛心大使、服務(wù)型）
? 覺得有許多人依賴我；
? 認(rèn)為為他人奉獻(xiàn)很重要；
? 經(jīng)常想成為“對(duì)眾人有用的人”；
? 看到他人受困，或立場(chǎng)痛苦，就想伸出援手；
? 不論是否喜歡，眼前有誰就照顧誰；
? 希望每個(gè)人都找我尋求安慰，得到我的建議；
? 最后才考慮自己的好處；
? 常覺得為別人盡力，卻得不到感謝；
? 自以為當(dāng)然會(huì)受到感謝卻未得到時(shí)，就會(huì)覺得自己是犧牲者；
? 強(qiáng)烈覺得“愛人與被愛是人生中最重要的事”。
第三型人格：
成就追求者、成就至上者（The Achiever）
（成就主義型、實(shí)踐型、實(shí)干型）
? 喜歡有所事事；
? 喜歡與伙伴一起工作，覺得自己要成為好伙伴；
? 為了完成事情，重視組織化、效率化，不肯有所浪費(fèi)；
? 經(jīng)常認(rèn)定自己會(huì)成功；
? 明確制定目標(biāo)，為了獲得成果，會(huì)鎖定自己該怎么做；
? 喜歡以進(jìn)度表、分?jǐn)?shù)等，來表示自己完成的成績(jī)；
? 想給他人自己成功的印象；
? 雖然喜歡自行決定，但會(huì)隨機(jī)應(yīng)變而改變意見；
? 為了達(dá)成目標(biāo)，有時(shí)會(huì)與對(duì)手妥協(xié)；
? 最討厭聽到別人說我做得不理想
第四型人格
個(gè)人風(fēng)格者、浪漫悲憫者、藝術(shù)型（The Individualist）
（浪漫者、藝術(shù)型、自我型、多感型）
? 覺得很多人沒有體會(huì)到人生真正的美麗與意味；
? 對(duì)自己的過去有強(qiáng)烈的哀愁；
? 經(jīng)常想保持自己，但并不容易；
? 心靈會(huì)被象征性的事物吸引；
? 覺得別人不像我一樣，對(duì)事物有深刻的感覺；
? 認(rèn)為別人很難了解我的感覺；
? 對(duì)我而言，周圍的氣氛感覺很重要；
? 認(rèn)為人生如戲，自己正在舞臺(tái)上表演；
? 不愿意承認(rèn)自己是平凡人；
? 想到失去、死亡、痛苦，難免會(huì)陷入深思中。
第五型人格：
博學(xué)多聞?wù)?、格物致知型（The Investigator）
（觀察者、思考型、理智型）
? 拙于表現(xiàn)自己的感情；
? 有收集物品的習(xí)慣，認(rèn)為有一天會(huì)派上用場(chǎng)；
? 對(duì)于言不及義的交談最棘手；
? 擅長(zhǎng)綜合觀察，或是綜合各種意見；
? 被人問及“現(xiàn)在有什么感受”時(shí)，就會(huì)無言以對(duì)；
? 在日常生活中，希望有隱私的時(shí)間和場(chǎng)所可以放松；
? 認(rèn)為與其由自己打頭陣，不如委任他人去做；
? 有在自己直接參與前，先觀察他人動(dòng)作的傾向；
? 喜歡可以避開他人的獨(dú)處時(shí)間；
? 喜歡以思考解決問題。
第六型人格：
謹(jǐn)慎忠誠者（The Loyalist）
（尋求安全者、謹(jǐn)慎型、忠誠型、疑惑型）
? 在某種權(quán)威者的身邊，就會(huì)變得神經(jīng)質(zhì)；
? 經(jīng)常因?yàn)橐苫蠖械酵纯啵?br>
? 想有明確的指標(biāo)，能熟知自己的立場(chǎng)；
? 時(shí)時(shí)提高警戒，不敢對(duì)危險(xiǎn)掉以輕心；
? 事情想得太認(rèn)真；
? 經(jīng)常反問自己是不是做錯(cuò)了事；
? 經(jīng)常覺得別人的批評(píng)是一種攻擊；
? 經(jīng)常猶豫不決，很在意自己的配偶或伙伴的想法；
? 只要有意愿，即使為工作粉身碎骨也在所不惜；
? 朋友認(rèn)為我為人老實(shí)，愿意幫助、鼓勵(lì)及體貼他人。
第七型人格：
勇于嘗新者、享樂主義者（The Enthusiast）
（創(chuàng)造可能者、活躍型、享樂型）
? 喜歡任何快樂的事，童心未泯；
? 沒有太多危機(jī)意識(shí)；
? 對(duì)于別人不能像我一樣有開朗的心情而感到遺憾；
? 經(jīng)常覺得自己是幸福的，而忽略對(duì)方感受；
? 經(jīng)?？词挛锏墓饷髅?，不愿看黑暗面；
? 對(duì)于接觸的人不太懷有敵意；
? 喜歡說笑或開朗的談話，不喜歡黯淡的言論；
? 在派對(duì)時(shí)喜歡引人注意；
? “見樹不見林”真是困擾，認(rèn)為事物應(yīng)該以更寬廣的視野掌握才對(duì)；
? 認(rèn)為傷心事應(yīng)該早早忘記。
第八型人格：
天生領(lǐng)導(dǎo)者（The Challenger）：
（挑戰(zhàn)者、權(quán)威型、領(lǐng)袖型、指揮型）
? 愿意為了自己的需要而作戰(zhàn)，會(huì)斷然固守必要的事物；
? 可以立刻找出他人的弱點(diǎn)，對(duì)手一旦挑戰(zhàn)，就立即攻擊這個(gè)弱點(diǎn)；
? 不怕與他人對(duì)立，事實(shí)上也經(jīng)常對(duì)立；
? 覺得行使權(quán)力很痛快；
? 自認(rèn)為是富有攻擊性，自我主張強(qiáng)的人；
? 既不能容忍，也不愿意表現(xiàn)出自己高尚、溫柔的“女性的一面”；
? 不屑退縮，而喜歡進(jìn)攻；
? 對(duì)自己而言，貫徹仁義、道理是很重要的問題；
? 凡是在我的權(quán)威之下的人，我都會(huì)保護(hù)他們；
? 一般而言，我不太關(guān)心自我反省、自我分析。
第九型人格：
向往和平者、和平主義者（The Peacemaker）
（維持和諧者、和諧型、平淡型）
? 認(rèn)為人生處處是青山，很少會(huì)遇到狼狽的現(xiàn)象；
? 大多數(shù)時(shí)候，都很平穩(wěn)平靜；
? 最喜歡舒服安逸的生活；
? 認(rèn)為自己是極為樂天派的人；
? 想不出上一次的失眠是何時(shí)；
? 認(rèn)為幾乎所有的人都有或多或少的不同，但大致上是相同的；
? 對(duì)于事物通常不會(huì)太興奮；
? 從不會(huì)覺得急不可待，從未有不能等到明天的心情；
? 對(duì)于任何事都討厭浪費(fèi)力氣，做事時(shí)會(huì)考慮節(jié)約力氣；
? 關(guān)系是我認(rèn)為最重要的。
3. 津巴多時(shí)間觀念測(cè)試
http://types.yuzeli.com/survey/ztpi66
津巴多認(rèn)為最佳的時(shí)間觀組合如下：
由于有最優(yōu)測(cè)試結(jié)果，我們可以根據(jù)結(jié)果做出調(diào)整（測(cè)試結(jié)果摘自網(wǎng)絡(luò)）：
消極過去時(shí)間觀
應(yīng)該意識(shí)到過去確實(shí)已經(jīng)無法改變，但可以改變對(duì)過去消極事件的態(tài)度。
你可以寫出過去的消極事件；以及從中得到什么積極信息；這種積極重建后怎樣影響你的未來。
你還可以做以下事情：多回老家看看，參加傳統(tǒng)節(jié)日，感謝你的親人，在家里放充滿幸福時(shí)光的照片，聽經(jīng)典的老歌，看經(jīng)典的老電影等。
積極的過去時(shí)間觀
應(yīng)該用未來時(shí)間觀平衡，因?yàn)檫^度沉溺于美好的過去，習(xí)慣停留在舒適區(qū)，你不太可能抓住機(jī)會(huì)去冒險(xiǎn)、去嘗試新事物。
現(xiàn)在時(shí)間導(dǎo)向
學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)現(xiàn)在時(shí)間觀的強(qiáng)度，懂得過猶不及，通過當(dāng)下時(shí)間看到未來，能積極規(guī)劃自己的明天。
未來導(dǎo)向
希望你有意識(shí)地選擇工作內(nèi)容，做那些你必須做的事情，有所取舍，從要你做變成你要做。學(xué)會(huì)分配時(shí)間娛樂、放松休息、鍛煉、與家人一起。
04
愿我們都能越來越了解自己，不斷列出閃亮沸騰的人生清單。
