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餐桌上的話劇
今晚，老公公司一位員工的孩子結(jié)婚，老公一如既往地?zé)嵝膸兔埩_了一支寶馬婚車隊，這位員工也盛情邀請我們?nèi)腋把?。下午兒子在午睡，他不想來赴宴，他覺...
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我們一起和六六相遇沒想到老公竟然同意和我一起找六六老師做個案。閨蜜問：你到底用了啥辦法說動你老公的？他這類人要是也感覺有效果，那我也想去試試。我是如是用心表達(dá)的，...
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昆達(dá)里尼第一階奎亞練習(xí)體會（前二十天）
第一天開始練習(xí)昆達(dá)里尼第一階奎亞，是我骨折的第30天，好在昆達(dá)里尼重點關(guān)注呼吸和專注力，對體式要求不是很高。雖有之前的瑜伽基礎(chǔ)，但骨折后一個多月...
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練習(xí)昆達(dá)里尼瑜伽的體會之前奏在認(rèn)識六六之前，我已堅持練習(xí)近十年的瑜伽。初次接觸瑜伽是在2006年夏天，新同事借給我?guī)讖埱暗蔫べす獾?，有時間就跟著光碟練習(xí)。剛好那時在天涯社...
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春風(fēng)十里不如你上海的早春，陽光明媚的午后，我參加了靜一老師第153期靜心手觸公益活動（3月10日），還體驗了一次個案。半天時間，很短，從點名開始轉(zhuǎn)眼就到了告別...
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練習(xí)狼牙棒的體會
初次接觸狼牙棒是在2017年12月六六老師在上海舉辦的公益沙龍上，很多姐妹們帶著自己的瑜伽墊和狼牙棒來到集中場地，和其他人一比，我買的哈他狼牙棒...
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做即得到
今天下午和六六老師微信對話，被深深觸動了。起因是這樣的：1月底參加完六六老師的線下課后，我開始練習(xí)第一階奎亞，堅持了35天眼看快到40天了，我就...
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每一片雪花都不會落錯地方冬日的上海，瑜伽教室里，我像個八爪魚一樣躺在瑜伽墊上，后背貼著熱烘烘的地暖，通過落地玻璃窗，靜靜地望出去：空空的泳池、積雪的草地、招搖的樹枝，我...