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一、今天周末,找個人好好慢慢聊下本周的心路歷程和覺察體會,注意,找一個對方感興趣的人,聽聽她的反饋是什么,寫下來。 今天是覺察自己的第七天、對這...
一、今天,令到我開心的事情是什么?與我的型號,側(cè)翼,健康和動態(tài)什么關(guān)系?今天這次,我與以往不同的處理方式是什么呢? 今天最開心的事是我和妻子一起...
一、無論如何,留意今天發(fā)生的事情,或者特意在可能重要的事情上,去覺察自己的型號內(nèi)核、動態(tài)變化、健康層次和側(cè)翼在你的溝通交流中的作用,這對于事情的...
第四天 一、你了解自己的側(cè)翼么?今天,你有否覺察側(cè)翼在你工作、生活選擇和決定當(dāng)中所起的作用呢?它是給你帶來了推動力還是阻力? 經(jīng)過學(xué)習(xí)中了解到自...