發(fā)簡信
IP屬地：山東
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第三組+高爽+《拖延心理學(xué)》作業(yè)作業(yè)一： 目標(biāo)：養(yǎng)成一個好的作息習(xí)慣 步驟一：首先，早睡早起，鍛煉身體。要早起，就要有充足的睡眠時間。以前因為拖延癥習(xí)慣晚睡，切睡前需要玩一會游...
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第三組+高爽+《自控力》作業(yè)作業(yè)一：冥想 第一天：由于今天帶員工外出拓展，沒有參加此次拆書培訓(xùn)，內(nèi)心些許遺憾。晚上回家后，坐在飄窗上深呼吸打坐冥想，腦子里全是水簾峽的山和水...
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第三組+高爽+《習(xí)慣的力量》作業(yè)
時間：4月7日早上7:35（早班） 需要改變的壞習(xí)慣：不吃早飯起床必玩手機 暗示：鬧鐘一響，睜眼 競爭反應(yīng)：把手機扔一邊，穿衣服起床 記錄次數(shù)：...
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第三組+高爽+《做出好決定》作業(yè)
I：不要總是講眼光局限于曾做出的錯誤的決定或者選擇中，在對于已經(jīng)出現(xiàn)的局面下要及時止損，就好像現(xiàn)在流行的一句俗語“結(jié)婚不怕晚，離婚要趁早”。 A...
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第三組＋高爽＋《成功心理學(xué)》作業(yè)一、成功要素雷達(dá)圖 二、霍蘭德職業(yè)興趣測試結(jié)果 職業(yè)領(lǐng)域：現(xiàn)實型、藝術(shù)型、社交型。 三、利用SMART原則，制定6個月目標(biāo) ①、調(diào)整作息時間，無...
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第三組＋高爽＋自我介紹
???,??????.小伙伴們，大家好，我是西館2F的服務(wù)主任高爽。很高興能在未來的六個月時間里同大家一起學(xué)習(xí)，一起讀書。我出生在夏末秋初，秋高...