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今天上午和老師一起參加了體驗(yàn)課邀約接待流程培訓(xùn)，很是激動(dòng)。 終于可以約體驗(yàn)課了，到了下午邀約的時(shí)候大家都比較緊張，一直維護(hù)到晚上10點(diǎn)30邀約了...
上午開完會，接著把維護(hù)做完在教室休息。 下午來到了宋園路，沒想到人特別少，因?yàn)榭赡芙裉熘芰?，后邊又跑到了高島屋，這邊在做一個(gè)商場周年慶人特別多...
今天中午開完會，然后直接奔向了宋園路。 下午人比較少，也比較熱，就維護(hù)了一段時(shí)間。后面人多了起來。大概到7點(diǎn)的樣子完成了任務(wù)。 有一段時(shí)間沒有加...
精準(zhǔn)塑形 肩頸 ： 頭 頸部 脊柱 ： 胸 腰 骶髂 髖 ： 骨盆（坐骨 盆帶） 腿部： 膝 足踝： 踝 骶骨大包的出現(xiàn)會導(dǎo)致：腰痛 下...
王老師今天的分享主要是圍繞著正位練習(xí)給大家做了一些普及和示范練習(xí) 初學(xué)者需要注意的方面： 頸椎滑脫癥 椎間盤突出 骨折需要三個(gè)月以上 高度近視的...
今天上午冬梅老師的開肩開髖課程，又一次讓我有了大汗淋漓的一次暢快感，即使有些體式還是做不下去，但是比之前舒服多了，也沒有那么痛啦，今天老師不管是...
上午是冬梅老師的梵音基礎(chǔ)課程，整節(jié)課節(jié)奏非常的慢，每個(gè)體式的動(dòng)作時(shí)間稍微久一點(diǎn)。對持久力和耐力是一個(gè)考驗(yàn)，不過這節(jié)課程的話，上下來還是蠻舒服的，...
瑜伽發(fā)展歷史 瑜伽起源： 瑜伽起源于古印度，距今有五千多年的歷史文化，源于北部的喜馬拉雅山麓地帶，一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)-伸拉法 以 “梵我合...
于博老師今天的課程，給大家規(guī)劃了上課時(shí)間，縮短到了50分鐘的上課內(nèi)容，老師聲音比較柔和，親和力挺好的，就是節(jié)奏太慢，今天沒有出汗，后面老師說咱們...