發(fā)簡信
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敬畏生命
今天下午下班時(shí)，瀏覽一下360導(dǎo)航放松一下，刷到了一篇文章，題目是《華為高管魏延政：36歲患癌，慘遭辭退，臨終前給兒子留下三個(gè)忠告》，頗有感觸。...
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健康第一
健康，是人生最寶貴的財(cái)富，是一切幸福與追求的前提，始終要將健康放在首位。 擁有健康的身體，我們才能精力充沛地奔赴生活，從容應(yīng)對(duì)工作與學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。...
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春光美
春風(fēng)拂過，冬日的寒意悄然散盡，人間處處皆是醉人的春光。 暖陽溫柔地灑落，驅(qū)散了陰霾，給大地披上一層暖融融的薄紗。枝頭的嫩芽悄悄舒展，嫩綠、鵝黃、...
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早睡早起
早睡早起，是一種簡單卻極具價(jià)值的生活習(xí)慣，藏著我們對(duì)健康和生活的熱愛。 夜晚是身體修復(fù)的黃金時(shí)間，按時(shí)入睡能讓五臟六腑得到充分休息，緩解白天的疲...
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破局之法
對(duì)于長期缺乏對(duì)抗體驗(yàn)的人來說，一上來就進(jìn)行高強(qiáng)度的身體接觸，反而會(huì)加重心理陰影。 最好的破局之法，是進(jìn)行“微型對(duì)抗訓(xùn)練”：給自己找一個(gè)“低對(duì)抗性...
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從小事做起
?從小事開始，找回掌控感 龍王波什，分享了一個(gè)方法： 面對(duì)巨大挫折時(shí)，他會(huì)從“倒垃圾”“打掃房間”這樣的小事做起。 聽起來很簡單？但這就是關(guān)鍵。...
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成事捷徑
做成一件事，到底有沒有捷徑？ 下面，總結(jié)了10條成事的頂級(jí)捷徑： ①研究前人走過的路就是捷徑。 ②日拱一卒，日日精進(jìn)，就是捷徑。 ③堅(jiān)持早起、運(yùn)...
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小持續(xù)，大成就
你不需要更多時(shí)間，你需要更少的完美主義。 一、放棄全能幻想，接受階段性取舍 很多人在時(shí)間管理上最大的誤區(qū)，是試圖把所有事情都做到100分。 但人...