發(fā)簡信
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酸性體質(zhì)是萬病之源
酸性體質(zhì)是萬病之源”。而酸性體質(zhì)的形成是一個漫長的過程，對身體的影響也是一個從量變到質(zhì)變的過程。當酸性不很強時，反應(yīng)出來的是亞健康狀態(tài)，進一步酸...
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女性，定期清腸很重要！女性一過了30歲，你會發(fā)現(xiàn)自己的膚色開始發(fā)黃發(fā)暗，面部浮腫、長斑；肚子上的贅肉頑固難減；便秘成了一種規(guī)律；月經(jīng)開始不正常，婦科問題頻頻出現(xiàn)；經(jīng)常...
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懶出來的“病”
懶得起床：糖尿病、中風(fēng) 睡眠時間超過8小時，患糖尿病的風(fēng)險會增加3倍多。 每天睡眠超過9小時的人，中風(fēng)危險比睡7小時的人要增加70%。死亡率最低...
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餓，是一種養(yǎng)生法想長壽非常重要的一招就是適當餓肚子。 根據(jù)日本的研究成果，有餓意后一個小時不進食，體內(nèi)就會產(chǎn)生一種叫“長壽基因”的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有強大的修復(fù)功...
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躺著喝藥不如站著養(yǎng)生1、世界上95%的人是病死的，只有5%的人是老死的，大多數(shù)人是前者。 2、不舍得為自己投資健康保障，60%的家庭會因為疾病病會變賣家產(chǎn)甚至舉債借...
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濕氣惹的禍體內(nèi)濕氣重，導(dǎo)致水濕內(nèi)阻，造成脾虛、舌頭胖大，舌的邊緣受到牙齒的擠壓，久而久之，就成為了齒痕舌，說明體內(nèi)長期有濕氣。 濕氣重并非僅僅引起齒痕舌這...
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清明當防高血壓
清明單從字面上解釋就給人以清新明快的感覺，“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”，清明自古以來就是人們祭祖掃墓的日子，民間還把清明稱為“寒食節(jié)”，意...
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吃得太飽會得病
有一句口頭禪：吃飽了撐的，實 際上吃得太飽真的會得病。 1、肥胖 現(xiàn)代人吃的都是高蛋白高脂肪的食物，不容易消化，所以多余的“營養(yǎng)物質(zhì)“長期堆積在...
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哪些習(xí)慣會令你發(fā)胖？
生活中很多人總是對自己的身材不滿意，為了這一身的肉尋找各種各樣的減肥方法，嘗試過很多方法總是不能盡如人意，到底哪些習(xí)慣會令我們發(fā)胖呢? 1、挨餓...