發(fā)簡信
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拐角，遇見玫瑰與鉆石緣起 今天早上，我忽然想把書桌改一改。 書桌的臺面是一塊舊床板，很寬大，占地方。我想鋸掉一截，讓空間更合心意。于是我去找父親幫忙。 去...
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2026-02-11在我們的生命里，痛苦常常被視為需要逃離的深淵。事業(yè)崩塌、關(guān)系破裂、理想落空……當狂風暴雨襲來，我們本能地想要逃開，用酒精、忙碌、旅行來麻...
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二十四節(jié)氣：中國人的時光詩行，今日小年，歲安愿暖二十四節(jié)氣，是時光寫給人間的詩。 它不急不緩，一歲一輪回，把自然的節(jié)奏，輕輕放進我們的日子里。 從立春到大寒，二十四段光陰，二十四種心境。 花開...
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不必強迫自己堅強，你只需要學會穩(wěn)住自己人最無力的，不是遇到困難，而是明明在當下，心卻被困在過去。 一句話、一個眼神、一種氛圍，就能讓情緒瞬間下墜。 上班族會崩潰，寶媽會委...
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一場3小時母親心療：我終于看見財富卡點背后，那個從未被心疼的自己這是我一場3小時東方心理母親心療后，從財富卡點、深度內(nèi)耗，到徹底看見自己、與生命和解的真實記錄。 我這次療愈之前，整個人是極度焦慮...
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走出心中的放映室：與痛苦的回憶溫柔告別人的心里會悄悄建起一間小小的放映室，沒有觀眾，沒有謝幕，只有永不停止的光影流轉(zhuǎn)。 那些年少時的委屈，那些沒能說出口的告別，那些深夜...
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知足，是看見自己本自具足的豐盛是否 在某個深夜里陷入一種情緒，看著身邊人一路向前，升職、換房、奔赴新的生活，再回頭看自己，好像始終停在原地，于是被“不夠努力”“不夠優(yōu)秀...
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拆解《與自己和解》感受原始欲望，接受原始恐懼你心里的那個嬰兒，從未停止過渴望與害怕。 作為一名身心靈療愈師，我在咨詢中聽過太多人說：“我好像永遠都填不滿心里的那個洞?！? 今天想和...
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呼吸里的傳承：與祖先同行的每一步翻到一行禪師《與自己和解》書中“與祖先一起呼吸”的文字，指尖停在紙頁上，想起十四年前初接觸傳統(tǒng)文化時，師父說的“你不是一個人活”。 一...