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山色峪山洞猴頭菇與食養(yǎng)（55）——營養(yǎng)學之“木桶理論”企業(yè)管理學有一個著名的“木桶理論”，即一個由一塊塊木板拼起來的木桶，裝水量的多少，不是由最長的木板決定的，也不是由多數(shù)木板決定的，...
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山色峪山洞猴頭菇與食養(yǎng)（54）——飲食能否“逆天改命”？自古就有一種說法，叫做“人之命，天注定”。這里講的“人之命”不僅是指人作為社會人的命運，也指人的自然壽命。本文所講的僅僅是指人的自然壽命...
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山色峪山洞猴頭菇與食養(yǎng)（53）——無須“三輩子學吃”，能夠“立竿見影”！
曾有古人說過，人是“一輩子學穿”，卻要“三輩子學吃”！從大健康時代和老齡化社會來臨人們已經(jīng)出現(xiàn)或者將會出現(xiàn)的健康狀況來看，“三輩子學吃”...
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山色峪山洞猴頭菇與食養(yǎng)（52）——脂肪之“千秋功罪”
兔年春節(jié)，你吃過紅燒五花肉了嗎？或者吃過帶肥肉的美味佳肴了嗎？篤定好多人沒吃，甚至連碰一下的興趣都沒有。脂肪，人們在飲食中司空見慣，然而...
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山色峪山洞猴頭菇與食養(yǎng)（51）——“碳水”的“冤屈”要伸！
隨著人們生活水平的提高，人們餐桌上的食物愈加豐富多彩。然而，不知從什么時候開始，不少人越來越不喜歡米、面等，甚至以蔬菜水果作為主食；更有...
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山色峪山洞猴頭菇與食養(yǎng)（49）——人生不等式的客觀存在和思考這幾年疫情的肆虐，促使人們對于健康越來越重視。人們常常調侃，健康是1，財富、事業(yè)、愛情、甚至家庭等等都是零。若是1倒下了，就啥也沒有了。...
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山色峪山洞猴頭菇與食養(yǎng)（50）——嘌呤之愛恨情仇
說起嘌呤，人們大多有些懼怕，尤其通風患者更是避之唯恐不及，似乎恨之入骨，何來愛與情？雖然，嘌呤既不是營養(yǎng)成分，也不是活性物質，其本身在自...
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山色峪山洞猴頭菇與食養(yǎng)（50）——嘌呤之愛恨情仇
說起嘌呤，人們大多有些懼怕，尤其通風患者更是避之唯恐不及，似乎恨之入骨，何來愛與情？雖然，嘌呤既不是營養(yǎng)成分，也不是活性物質，其本身在自...
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山色峪山洞猴頭菇與食養(yǎng)（49）——人生不等式的客觀存在和思考
這幾年疫情的肆虐，促使人們對于健康越來越重視。人們常常調侃，健康是1，財富、事業(yè)、愛情、甚至家庭等等都是零。若是1倒下了，就啥也沒有了。...