發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：寧夏
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階層跨越
最近認(rèn)識(shí)了一個(gè)鄰居朋友，一個(gè)算是有名有錢也有閑的一個(gè)階層，我知道肯定和我不是一個(gè)階層，我對(duì)于階層其實(shí)是不太敏感的，直到和這位朋友喝茶的時(shí)候他說到...
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承認(rèn)自己不知道
前天在和朋友聊天，因?yàn)樗偸窍矚g提出問題，對(duì)我而言是良藥也是苦口的，所以在面對(duì)問題的時(shí)候，我總是會(huì)逃避，或者認(rèn)為這個(gè)問題不是一個(gè)好問題，或者認(rèn)為...
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正念
昨天看到一個(gè)關(guān)于一行禪師的視頻，一個(gè)小女孩問禪師當(dāng)產(chǎn)生憤怒的時(shí)候如何釋放這個(gè)情緒？禪師反問女孩，情緒是從外面來的么？禪師接著說情緒并非是從外面來...
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為什么親密的人之間傷害越多？
為什么越親密的人之間反而會(huì)有越多的傷害，從孩子與父母之間，到兄弟姐妹之間，到夫妻，情侶，朋友之間，似乎越親密反而會(huì)造成越多的傷害。然而在與陌生人...
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如何才算是過的好
昨天晚上做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)中我爸正在給我操辦婚禮，都已經(jīng)準(zhǔn)備好的時(shí)候，我告訴我爸其實(shí)我還沒有和要結(jié)婚的對(duì)象說呢，當(dāng)時(shí)其他人的感覺我都沒有印象，而我的...
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如何避免負(fù)面情緒的影響
可能每個(gè)人或多或少都曾受到過負(fù)面情緒的影響，那種感覺通常都是不太好受的，會(huì)讓人感覺很難受，因此我們通常的做法是轉(zhuǎn)移注意力來逃避情緒，或者是壓抑情...
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日更-67
準(zhǔn)備睡覺了，才想起來今天似乎還沒有更新，所以爬起來繼續(xù)更新吧。 今天下午去上了一節(jié)古琴的體驗(yàn)課，感覺還是很棒的，古琴的聲音很空靈婉轉(zhuǎn)，看似很簡(jiǎn)單...
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日更-66
早上好！現(xiàn)在窗外下著下雨，剛打開手機(jī)才意識(shí)到昨天似乎忘記了更新，結(jié)果確實(shí)如此，有很短暫的情緒波動(dòng)。很快又平息了下來。 昨天因?yàn)闊o聊，在B站了看了...
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只是存在？日更-65
早上睜開眼睛我醒了，又是一天開始了。我忽然又發(fā)現(xiàn)，其實(shí)并非如此，這完全是新的一天，根本不是又一天，我是如何確定這是又一天呢？這是完全新的一天。 ...