發(fā)簡信
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昨天老公出差了，晚上我就做了一個夢。夢到老公出去應(yīng)酬，我問他陪同的有些什么人，有沒有女的，老公說沒有。但是我卻很糾結(jié)，不是很信任，好像在夢里我們...
這幾天經(jīng)常生氣，對老公發(fā)脾氣。一點小事，比如剛剛的，看到一只蟑螂，在老公面前，我讓老公快打死它，可是老公居然根本不動，然后不痛不癢的說了聲，不能...
今天聽了德芬老師的課，很有感觸，讓我們和父母鏈接，才能更好的成長自己。想到自己上次給媽媽說了那些話，她可能挺難受，覺得今天周末了打電話關(guān)心她一下...
剛剛在一個群，看到一個群友說她和她自己老公的事，因為吵架了，在冷戰(zhàn)，很痛苦。但是大家給她提建議，她卻始終看不清楚，看到大家都給建議讓她改變，她又...
領(lǐng)導(dǎo)找我談話，希望我能把工作接過來做了，其實我是不愿意的，但是卻不知道怎么拒絕。感覺平時都是一個能正常表達(dá)自己想法情緒的人，但是不知道為什么，面...
好開心，被老師表揚了，本來這次課程到今天一直感覺沒什么感覺，覺得沒什么收獲，雖然每天在書寫，但是感覺心中的謎團還是沒有解開，沒有更清楚的感覺，并...
老公昨天睡覺前讓我今天給他打電話喊他起床，因為我上班比他早，先出門，他怕睡過頭，因為今天開會，讓我給他打電話。結(jié)果我打了電話，他也沒接，我覺得有...
今天想了下，最容易對兒子生氣。基本上每天，都會對兒子發(fā)一頓脾氣，早上起床，兒子慢了我也發(fā)脾氣，經(jīng)常對著兒子大呼小叫，總是控制不好自己的情緒，每次...
看了老師的課又想了下，我只有這一條出路嗎，每次她說這些我都只能生氣和憤怒嗎。其實最近一直在努力，努力建立自己的邊界，溫柔而堅定的拒絕她，看來修得...