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準(zhǔn)辣媽名媛養(yǎng)成記13:自33周起，需要為順產(chǎn)做哪些準(zhǔn)備？今天開始，本人的孕期進入33周——名副其實的孕晚期啦。前幾周拍了一組孕婦照，能明顯看出大大的肚子凸顯起來，走到哪里基本都會被問到幾個月啦、什么時...
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拆書｜馬斯洛：《人性能達到的境界》提起亞伯拉罕.馬斯洛，大家最熟悉的就是他的需求層次理論。這是人本主義科學(xué)的理論之一，簡單來說，人類需求像階梯一樣從低到高分為五種，分別是：生理需...
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準(zhǔn)辣媽名媛養(yǎng)成記8:孕期瑜珈的功效遠不止舒展筋骨
現(xiàn)今，懷孕再也不是挺著大肚子邁著蹣跚的步子吃了睡睡了吃?？茖W(xué)講究體重增長要控制在適當(dāng)?shù)乃?，孕期堅持做適當(dāng)?shù)倪\動，已經(jīng)成為大家的共識，而最被推崇...
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職場心理|職場中如何平衡“權(quán)力規(guī)則”與“珍惜規(guī)則”
近期一直在得到APP上學(xué)習(xí)武志紅老師的心理學(xué)課，聽畢細思，確實受到很多啟發(fā)。在“關(guān)系”主題系列課程中，武志紅老師提到了將人的世界分成兩個部分：以...
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準(zhǔn)辣媽名媛養(yǎng)成記7:孕中期營養(yǎng)素大全（實用攻略）
孕中期（4-7個月），是寶寶成長的關(guān)鍵時期，這期間，補充各種營養(yǎng)元素的話語會滔滔不絕在耳邊回蕩：“要補鈣、補鐵、補鋅、補DHA……”、“多吃魚、...
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準(zhǔn)辣媽雙十一囤貨（比價）指南
懷孕已經(jīng)5個月了，慢慢進入了孕婦的狀態(tài)，想到之后要給自己和寶寶準(zhǔn)備很多以前從未涉獵過的東西，既想保證品質(zhì)又要價格實惠，于是開啟了學(xué)習(xí)“如何購物”...
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種類那么多，如何選擇適合自己的瑜珈流派
堅持孕期瑜珈的習(xí)練已經(jīng)快2個月了。這2個月認真練習(xí)體式、經(jīng)常與教練一對一交流，使我的瑜珈理論知識也越來越有興趣。一直只知道自己習(xí)練的是使用很多輔...
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準(zhǔn)辣媽名媛養(yǎng)成記6：為寶寶到來后的日子立下幾個flag
明天就要懷孕滿15周啦。想想和寶寶見面的日子日益臨近，開始有些興奮的小期待。在享受這段最舒適孕期的同時，我也開始忍不住構(gòu)想一下寶寶到來后的生活，...
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來簡書快一年，粉絲依然只有20個……
最近幾次寫的東西，都反響平平，閱讀量總是2位數(shù)，喜歡數(shù)更是可憐到只有1、2。回想起自己最初的幾篇文章，有閱讀量破千的，有被其他公眾號轉(zhuǎn)載的，當(dāng)時...