早起文化: 別人想什么,我們控制不了。別人做什么,我們也強(qiáng)求不了。唯一可以做的,就是盡心盡力做好自己的事,走自己的路,活出真實(shí)的自己。即使有人虧...
學(xué)習(xí)的東西要不斷的,每天去重復(fù),這樣才能形成一個肌肉上的記憶,每天到點(diǎn)了就自然而然的會去做了,就像吃飯喝水一樣簡單。 經(jīng)過三天的微習(xí)慣鍛煉,有個...
當(dāng)人們在某件事上獲得成功的時候,通常有兩個要素在起作用: · 技能 · 運(yùn)氣 從這個角度望過去,成功可以用一個公式來表達(dá): 成功 = 技能 + ...
今天有點(diǎn)晚了,少寫一點(diǎn) 微習(xí)慣打卡2:三組啞鈴,三組飛鳥完成,今晚聽杰森老師英語口語課,更新了原來遺留的陳舊的英語學(xué)習(xí)觀念,單詞不是靠純粹的一個...
日期 :2016年12月28日 天氣:大風(fēng) 冷凍 地點(diǎn):浮鷹島 在過三天來這個近乎荒島的地方就一年了,按公司的玩笑話來說,就是來支援祖國邊疆...
大部分人都曾有過“新年目標(biāo)綜合征”,我們在新年伊始時雄心勃勃制定的目標(biāo),往往難以實(shí)現(xiàn),為什么會這樣?怎么解決?美國專門研究習(xí)慣養(yǎng)成策略的專家斯蒂...
冥想可以顯著的提高意志力 關(guān)于本書作者: 羅伊?鮑邁斯特佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)教授,發(fā)表450多篇科學(xué)論文,一直是世界上論文引用率最高的心理學(xué)家...