發(fā)簡(jiǎn)信
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昨晚很認(rèn)真聽正念課程，并做了筆記。每天增加寫感恩日記和正念溝通日記。多記錄，多分析，穩(wěn)定情緒，智慧地處理好人際關(guān)系和事件。心中有愛，才能很好地活...
昨晚太熱，被蚊子咬了一個(gè)晚上，沒睡好，早上起來被咬了三四個(gè)包，睡到了六點(diǎn)半，再也睡不著了。醒之前還做了個(gè)夢(mèng)，忘了做什么內(nèi)容，不好也不壞 吧。 昨...
出差了兩天回來調(diào)整了兩天，昨天幫媽媽做衛(wèi)生，拖地板。這周又要出差。頂過這周。 周六參加了李尚龍的簽字見面會(huì)，很高興能非常喜歡的見到作家...
昨晚跟許久未見的老客人見面聊了很hi，一講到展會(huì)，狀態(tài)就非常好，到家已經(jīng)九點(diǎn)多了，大腦十分興奮，快十一點(diǎn)才睡，今早還是六點(diǎn)起床了。很不錯(cuò)，給自己...
一大早就看見久違的陽(yáng)光，即將迎來五月。喜歡看見太陽(yáng)，早上六點(diǎn)醒，做了半小時(shí)的冥想，狀態(tài)很好。煮了黑米小米粥，吃營(yíng)養(yǎng)餐。 英語(yǔ)單詞背誦60個(gè)，反復(fù)...
早上起得很遲，實(shí)在困，例假還沒結(jié)束。這次例假很不錯(cuò)，氣色還很好，調(diào)理的結(jié)果。早上起來感覺還有點(diǎn)冷瘦瘦的，在沒大熱前，要捂緊點(diǎn)。 昨天小男生上班，...
做了一天的會(huì)務(wù)，雖然都在酒店里，但還是感覺累，很困。中午趴著睡了一小會(huì)兒，精神好了很多。做會(huì)務(wù)，想起了十幾年前做廣交會(huì)和華交會(huì)會(huì)務(wù)的辛苦，那時(shí)候...
今天和明天公司的會(huì)議活動(dòng)，昨天正想?yún)⑴c，老板就通知今天去會(huì)場(chǎng)，心有靈犀。 昨晚事情辦好，輕松了很多，在開忙前期把要做的事情都做完了，今天開始專心...
早上5.53起床，昨晚睡得很好。 這周幾個(gè)晚上回家得比較遲，沒有寫反思日記。因?yàn)槭虑槎嗔耍缟献鲒は霑r(shí)雜念也很多，處理完幾件事情后，要回歸正常的...