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  • 為自己爭取更多的自由

    康德說:“自由不是你想做什么就能做什么,而是你不想做什么就能不做什么?!?從人類歷史之始,自由就不斷得到歌頌,成為人類追求的終極目標(biāo)之一。 當(dāng)今...

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  • 做一個(gè)“有眼界”的自律者

    17世紀(jì)初,歐洲探險(xiǎn)家來到澳大利亞,發(fā)現(xiàn)了這塊“新大陸”。1770年,英國派航海家詹姆斯庫克船長帶領(lǐng)船隊(duì)駛向澳大利亞,想占領(lǐng)這塊寶地。與此同時(shí),...

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  • 叫醒低分值的習(xí)慣

    習(xí)慣分為低分值和高分值兩種。低分值習(xí)慣就是壞習(xí)慣,不能幫助我們獲得成功;高分值習(xí)慣則是好習(xí)慣,能幫助我們獲得成功。因此,我們必須趕走低分值的壞習(xí)...

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  • 一年后,自律助你躋身精英行列

    成為精英是每個(gè)走在奮斗路上的人的愿望。因此很多人為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望而不懈地努力著。但究竟該如何努力、要多久的時(shí)間,卻不是每個(gè)人都知道的。數(shù)千年來,...

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  • 你的習(xí)慣決定你的未來

    一個(gè)人一天的行為中,大約只有10%是屬于非習(xí)慣性的,剩余90%的行為都是習(xí)慣性的。一個(gè)人從起床開始,洗漱、穿衣、讀書、吃早餐、駕駛、工作、匯報(bào)等...

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  • 自律是方式,自信是目的

    有人問我:“為什么我們想法很多,付諸行動(dòng)的卻很少?” 我反問:“你為何不做?” 他想了想說:“怕失敗吧!” 我告訴他這就是答案,這是他為什么成為...

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  • 你有自律的心,更要有自律的手

    美國哲學(xué)家亨利說:“真正有效率的勞動(dòng)者,不會(huì)經(jīng)常制訂計(jì)劃,而是將一份計(jì)劃堅(jiān)持到底。” 場景1:A得知有人一年讀一百多本書,心生向往,所以決定從明...

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  • 什么是“放羊狀態(tài)”?

    不自律的人也是拒絕進(jìn)步的人,這些人呈現(xiàn)出的狀態(tài)也是與自律狀態(tài)完全相反的“放羊狀態(tài)”。所謂放羊狀態(tài),是散漫、零散、無目的的各自行動(dòng),是處于閑散、沒...

  • 不能堅(jiān)持到底的根源

    有朋友問我:“嘗試著做平板支撐,可總是堅(jiān)持不下去,怎么辦?” 起初我會(huì)告訴他一些堅(jiān)持做平板支撐的“原因”。比如,身體健康受到威脅,必須要鍛煉;有...

個(gè)人介紹
一名自律的培訓(xùn)人,熱愛讀書,一周一書;熱愛運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持晨跑;熱愛分享,每月微課;始終相信:為者常成,行者常至,放下自我,追求無我!
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