發(fā)簡(jiǎn)信
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4.20 周末快樂(lè)今天周末，本想睡個(gè)懶覺(jué)，沒(méi)想到被尿憋醒，時(shí)間定格在 6 點(diǎn)，已無(wú)睡意 賴(lài)在床上半小時(shí)之后，認(rèn)知覺(jué)醒:不行，我要跑步，有了目標(biāo)，馬上起床，今天狀態(tài)...
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論睡眠的重要性
人到中年，千萬(wàn)不要熬夜。 昨天晚上追劇《教父 2》，看完之后已經(jīng)將近凌晨 1 點(diǎn)半了，睡意全無(wú)，也不知道幾點(diǎn)睡著的，早晨 6 點(diǎn)被尿憋醒 幾乎就...
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學(xué)會(huì)跟自我和解
有時(shí)候人的憤怒情緒出來(lái)的時(shí)候，很難自我控制，把它壓回去 昨天莫名其妙的感覺(jué)不爽，跟老婆溝通起來(lái)，一件小事因?yàn)橐庖?jiàn)不合，吵成三觀不合 ，最終升級(jí)到...
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三月再見(jiàn)，四月你好
三月悄然離開(kāi)，人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開(kāi) 人間最美四月天，是的，在北方的四月天里，小草吐露嫩芽，小樹(shù)躥出了綠油油的小腦袋， 春風(fēng)拂面而來(lái)，帶...
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當(dāng)你沒(méi)有靈感的時(shí)候
當(dāng)你做一件事情，沒(méi)有靈感的時(shí)候，請(qǐng)你先放下。 今天上午準(zhǔn)備寫(xiě)一篇關(guān)于：讀書(shū)的文章，落筆半天，沒(méi)有想到好的選題，有點(diǎn)失落！ 就是發(fā)呆了一上午，看了...
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40歲開(kāi)始，歷經(jīng)3年，讀了100本書(shū)，告訴你：人為什么要讀書(shū)？
01人為什么要讀書(shū)？ 不讀書(shū)：眼前就是世界，讀書(shū)：世界就在眼前。腳步?jīng)]法丈量的地方，書(shū)籍可以。 讀書(shū)就是在跟不同的智者交流，讓我們明白之前不明白...
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小孩學(xué)圍棋日記分享
今天周日，早晨陪孩子去學(xué)圍棋，1 個(gè)半小時(shí)的培訓(xùn)課程，課程結(jié)束后，有個(gè)學(xué)了一年的小朋友要跟我加小孩比試比試。 我們家才學(xué)了一個(gè)月，我在旁邊圍觀，...
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分享今天讀的 2 本書(shū)
一本是《洞見(jiàn)寫(xiě)作》這本書(shū)閱讀量三分之一，通過(guò)微信讀書(shū)閱讀 這本書(shū)主要教做自媒體的人，如何寫(xiě)作，素材，框架搭建，標(biāo)題怎么定，選題怎么選，說(shuō)的很細(xì)，...
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當(dāng)你集中精力做一件事情的時(shí)候
今天計(jì)劃寫(xiě)一篇公眾號(hào)，是用心寫(xiě)的那種 從選題到寫(xiě)完，潤(rùn)色修正發(fā)布，一氣呵成，大約用了 5 個(gè)小時(shí)，從早晨 9 點(diǎn)開(kāi)始到下午 2 點(diǎn) 中午飯我都沒(méi)...