發(fā)簡信
IP屬地：新疆
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每日快手能量早餐#能量早餐#，今日早餐：紫薯窩窩頭蘋果拼，開心果，雞蛋炒胡蘿卜（雞蛋，胡蘿卜，植物油），補(bǔ)血牛奶羹（紅棗，枸杞，牛奶）。注：開心過富含維生素E、...
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每日快手早餐#能量早餐#，今日早餐：枸杞雜糧粥（枸杞，小米，薏米，大米），水煮雞蛋，水焯西蘭花，杏仁，蘆柑，牛奶帶路上喝[害羞]。注：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)枸杞子...
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永澄老師的批量搜狗輸入自定義短語《永澄：凡是出現(xiàn)兩次的事情就要考慮系統(tǒng)化，自動(dòng)化》 來來，日常金錢有開銷記錄，那你的時(shí)間開銷記錄呢？手工輸入的話要費(fèi)很多時(shí)間，如果你可以有配置表...
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每日營養(yǎng)早餐＃能量早餐＃，今日早餐:水焯生菜葡萄干，水煮雞蛋，牛奶，(早餐需要有足夠的蛋白質(zhì)哦[調(diào)皮])自制雜糧紫薯餅。紫薯除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外，還...