發(fā)簡信
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謝謝你愿意蹲下來陪我做一只蘑菇
【睡前小故事】蹲下來，陪你做一只蘑菇 ——來源于網(wǎng)絡(luò) 有一個(gè)精神病人，以為自己是一只蘑菇。于是他每天都撐著一把傘蹲在房間的墻角里，不吃也不喝，像...
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覺察日記：多表達(dá)，帶著覺知釋放，讓我們鏈接愛。01 底層根的信念：不被愛。 個(gè)人學(xué)習(xí)：上了三次創(chuàng)造，三次初階，兩次高階，還有兩次不被愛高階。 通過學(xué)習(xí)，我慢慢知道自己的生命循環(huán)模式，都是各種...
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果然的文章“一個(gè)父母離異的孩子來找我做個(gè)案”看后覺察延伸01 當(dāng)我看到果然的文章所寫的個(gè)案中，他拿出錢給其他小朋友花的時(shí)候。我想到了我的弟弟，心里涌起一股悲傷，我發(fā)現(xiàn)我原來是深深的愛著我的弟弟，他之前...
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覺察日記:別人訴苦求愛的情緒勾起我的憤怒（不被愛翻轉(zhuǎn)）01別人的訴苦勾起我的憤怒情緒 當(dāng)有人像我抱怨 、訴說時(shí)，心里總會(huì)升起一份情緒，當(dāng)朋友和我聊完他給我的反饋是:和你聊天，感覺有點(diǎn)嚴(yán)肅 被教育。雖...
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覺察日記：我是重要的、我就是理解、我就是愛。覺察事件 等朋友說給介紹房子，他搬走我住他那里，等了一個(gè)多月，問了他好幾次，他說很簡單只要他找了就能搬走，就是想找房東不想找中介，我真想問他:那...
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覺察日記:看到視頻里人的劇本模式(對照自己看清魔王把戲)視頻中的事件：因?yàn)槟呈潞涂战銧幊常詈蟊痪鞄ё摺?我的情緒被勾起 看到他被抓前是憤怒，也勾起了我對他的憤怒看到他 用能量、行為、語言攻擊別人，...
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覺察日記:害怕不被理解（工作中的卡點(diǎn)）——不被愛的延伸信念。最近不想工作了，沒有用到我的創(chuàng)造和靈感。感覺自己最近有情緒不想面對拖著甚至是逃避。 一、覺察事件 1.為什么不想工作去創(chuàng)造了？ 沒意思。 怎么才...
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覺察分享:真實(shí)表達(dá)，共贏溝通中午回來打算看電影休息一下，樓下看到自己的房子停電違約金的條子，停電了T﹏T 冒出兩個(gè)問題: 1.怎么交費(fèi)？2.沒電看不了電影怎么辦？ 當(dāng)...