D1 6.17 Pmp Pmp第一章學習 學習總結:學習時長90,但學習太晚了效率太低0.30-2
這幾天看了暴走大事件的節(jié)目,節(jié)目中有提到中年危機,視頻已搞笑的方式從幾個方面展現(xiàn)了中年危機。 首先是從身體的直觀方面,比如中年脫發(fā),身體素質,人...
這期剛好是十一放假的幾天,一直在家準備考試。沒有出去轉,最近寫作還是沒有找到狀態(tài)和寫作的素材,跑步也丟了狀態(tài)。
時間真快,又到了交作業(yè)的日子,想了想最近有什么可寫的,看了下一周7天發(fā)燒了5天,那就寫寫生病。 說起生病得從9.10號首次太遠半馬說起,上次說過...
時間真快,又到了交作業(yè)的日子,想了想最近有什么可寫的,看了下一周7天發(fā)燒了5天,那就寫寫生病。 說起生病得從9.10號首次太遠半馬說起,上次說過...
今天談談跑馬拉松這件事,要從去年8月份開始說起,去年8月份之前斷斷續(xù)續(xù)跑一小段時間,沒找到組織等就一個人跑,后來偶爾在公眾號看到了跑步者說線上跑...
今天準備寫下第二天核聚21天英語魔鬼訓練的感想,在寫第二篇感想之前呢,我想先做個鋪墊,把第一天的感想先在下邊展現(xiàn)下: 《法則、踐行、認知》 初次...
上次講過一萬次定律和目標法則,這次就是要講針對具體的做某個事情,我們要用到的杠鈴法則。 比如我們的目標是21天學成流暢的英語表達,那我們就要用一...
好聲音的標準:科學的用聲、規(guī)范的吐字。 一、氣息練習: ①【聞花香】呼吸無聲、兩肩放松、胸部放松、氣息下沉、小腹微收。均衡緩慢的發(fā) 嘶~~ 每天...