發(fā)簡信
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PMP學習第一天D1 6.17 Pmp Pmp第一章學習 學習總結：學習時長90，但學習太晚了效率太低0.30-2
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淺談中年危機
這幾天看了暴走大事件的節(jié)目，節(jié)目中有提到中年危機，視頻已搞笑的方式從幾個方面展現(xiàn)了中年危機。 首先是從身體的直觀方面，比如中年脫發(fā)，身體素質，人...
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十一假期的生活
這期剛好是十一放假的幾天，一直在家準備考試。沒有出去轉，最近寫作還是沒有找到狀態(tài)和寫作的素材，跑步也丟了狀態(tài)。
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談談跑馬這件事二
時間真快，又到了交作業(yè)的日子，想了想最近有什么可寫的，看了下一周7天發(fā)燒了5天，那就寫寫生病。 說起生病得從9.10號首次太遠半馬說起，上次說過...
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談談跑馬這件事二
時間真快，又到了交作業(yè)的日子，想了想最近有什么可寫的，看了下一周7天發(fā)燒了5天，那就寫寫生病。 說起生病得從9.10號首次太遠半馬說起，上次說過...
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談談跑馬這件事
今天談談跑馬拉松這件事，要從去年8月份開始說起，去年8月份之前斷斷續(xù)續(xù)跑一小段時間，沒找到組織等就一個人跑，后來偶爾在公眾號看到了跑步者說線上跑...
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如何學以致用今天準備寫下第二天核聚21天英語魔鬼訓練的感想，在寫第二篇感想之前呢，我想先做個鋪墊，把第一天的感想先在下邊展現(xiàn)下： 《法則、踐行、認知》 初次...
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杠鈴法則讓你高效工作學習
上次講過一萬次定律和目標法則，這次就是要講針對具體的做某個事情，我們要用到的杠鈴法則。 比如我們的目標是21天學成流暢的英語表達，那我們就要用一...
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如何練就好聲音好聲音的標準：科學的用聲、規(guī)范的吐字。 一、氣息練習： ①【聞花香】呼吸無聲、兩肩放松、胸部放松、氣息下沉、小腹微收。均衡緩慢的發(fā) 嘶~~ 每天...