發(fā)簡信
IP屬地：重慶
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泰珊——第五期第十七拆——2017-06-26——承認(rèn)自身情緒I: 情緒不好，人皆有之。但如何積極應(yīng)對自己的不好情緒、特別是被別人挑起的？文中給出了很好的建議，我覺得這是積極主動的具體表現(xiàn)。一是承認(rèn)自己的情...
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泰珊—第五期第十六拆I: PDCA本身是不斷循環(huán)改進(jìn)的工具，文中對利用其作為堅持時間管理的人是很好用的自檢自查工具，贊成基于自己的周計劃，進(jìn)行一計劃、二執(zhí)行、三對照...
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泰珊—第五期第十五拆—應(yīng)用類比三法I: WHAT:文中講述了寫文章巧用類比的三個方法 WHY:類比方法在文章構(gòu)建中常常能起到形象、生動的點睛作用，是很好用的寫作技巧和方法，注意素...
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泰珊—五期第十四拆—艷琰組— 2017.06.16—通過移情建立溝通I： 移情式溝通，是讓你進(jìn)入別人的參照標(biāo)準(zhǔn)體系，誠心真心的表達(dá)。 它需要三步：尊重、理解、主動表達(dá)。主動表達(dá)，需要坦誠和真誠。不一定都是語言但同...
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泰珊—第五期十三拆—艷琰組—重視情感賬號I： WHAT：建立情感賬號，關(guān)注個人精神，滿足社交需要，獲得愛和歸屬感 HOW：第一，以積極進(jìn)取的語言代替控訴、指責(zé)和消極的；第二，堅持細(xì)節(jié)關(guān)...
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打開了一扇窗，我看到明亮。 ? ? ?——拆書訓(xùn)練營感想
2月第一次接觸拆書以來3個多月了，從三期到四期到五期，漫漫地從旁觀到參與到認(rèn)同，內(nèi)心也從激動到感動到平靜。通過這幾期，感受到江老師的溫暖和嚴(yán)謹(jǐn)、...
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泰珊—第五期第三周第三拆—艷琰組—2017.6.9—莫法特休息法I：這是轉(zhuǎn)換思維的休息法，根據(jù)個人狀態(tài)進(jìn)行以變化專注事項為路徑。重點是一拉清單二排序三定時交叉，將思想的轉(zhuǎn)換和投入狀態(tài)的改變作為高質(zhì)量的休息的渠...
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泰珊—第五期第三周第二拆—艷琰組—2017.6.9—每月改掉一個壞習(xí)慣I：習(xí)慣的重要性不言而喻，但對于自己的壞習(xí)慣、特別是影響到你對個人感覺的壞習(xí)慣如何改變呢？文中給出了很好的建議：提示、慣例、回報。直接點：第一認(rèn)...
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泰珊—五期第三周第一拆—艷琰組—推遲滿足感I: 自律能帶給我們生活工作節(jié)奏井然、處事高效、原則鮮明等好處，是價值人生的基礎(chǔ)。但是自律又是每個人各個階段重點要塑造和堅守的，這本書的四個原則...