在“過(guò)午不食會(huì)瘦嗎?”“晚上吃東西居然不會(huì)變胖?”--來(lái)聊聊代謝一文中我曾經(jīng)提過(guò)人體代謝有三種方式:基礎(chǔ)代謝,食物熱效應(yīng)TEF,體力活動(dòng)。 基礎(chǔ)...
曾今在知乎一個(gè)問(wèn)題引爆大家關(guān)注?!澳杏驯饶愕耐燃?xì)是什么體驗(yàn)?”評(píng)論回答里許多妹子憤然舉手,看來(lái)中招的還不少。 多少想把男友喂胖的小仙女最后成功把...
想吃垃圾食品?你得先大致了解它們的熱量。在吃的時(shí)候心里有數(shù),不要超過(guò)你一天的標(biāo)配能量就能最大程度的不胖。 麥當(dāng)勞、肯德基、漢堡王、必勝客的一些常...
終于還是去了一次公司聚會(huì)。說(shuō)實(shí)話,我真不太喜歡下班后的聚會(huì)。下班,逛菜市場(chǎng),買(mǎi)幾個(gè)新鮮時(shí)蔬,聽(tīng)個(gè)幾首循環(huán)播放的歌兒,回家吃個(gè)便飯沉浸在小房子里才...
1 工作的第一個(gè)年頭...
1 這兩天,家里來(lái)了兩只小狗,是拿回來(lái)準(zhǔn)備給爺爺...
1 今天,哥哥姐姐們讓我做了太多的選擇題。他們太操心我的...
1 讀大學(xué)的時(shí)候,總是抱怨,這里沒(méi)有歸屬感,我不喜歡這個(gè)城市。每每快要放假總是...
看完這部電影我的腦海里一直回想起我考大學(xué)的那段時(shí)光,爸爸精心的菜譜,媽媽剝好的石榴,這段記憶比最終對(duì)于成功喜悅的記憶更來(lái)得歷久彌香。 夢(mèng)想這個(gè)話...