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06 發(fā)愿的價(jià)值
發(fā)愿：當(dāng)我們需要什么，就發(fā)什么樣的愿，就祝愿和自己相關(guān)的人，以及有同樣需求的人同時(shí)滿(mǎn)愿。 價(jià)值： 1、清晰目標(biāo)和需求，當(dāng)我們貼住目標(biāo)時(shí)，會(huì)幫助我...
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正念吃腰果
正念吃腰果，看著腰果，谷色果實(shí)，有一種質(zhì)樸的感覺(jué)。把腰果捏在手尖，腰果外的那層干脆的表皮，一不小心就滑落了。順手把表皮送進(jìn)嘴里，有點(diǎn)小粗糙，薄薄...
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大格局、大幸福幸福是一種感受；持續(xù)獲得幸福的關(guān)鍵是擁有大胸懷、大格局。 當(dāng)一個(gè)有大格局和大胸懷的人，很多事情都可以被包容，不會(huì)給他帶來(lái)困擾。 當(dāng)一個(gè)人心里裝了...
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睡前冥想的好處
1、消除疲憊感，可以更加安詳?shù)娜胨?2、控制心力，培養(yǎng)專(zhuān)注力 3、提升睡眠質(zhì)量，增加深度睡眠 4、修行好機(jī)會(huì)，咖啡冥想，為未來(lái)種種子 5、放松身...
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如何做到“自他一體，達(dá)人達(dá)己”？先聊聊“自他一體”，我和對(duì)方是一體的。 自他一體，背后有平等，沒(méi)有沖突，有邊界，有標(biāo)準(zhǔn) 自他一體的背后，要有自己，而且先要有自己，我承認(rèn)我就是凡...
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如何做一個(gè)身心統(tǒng)合的人身心統(tǒng)合，統(tǒng)合在哪里，統(tǒng)合在道上，這樣才會(huì)是增上，才會(huì)累加想要的能量狀態(tài)，所以要深信因果，思維空性。 身心統(tǒng)合，貼著身，貼著心，即是回到當(dāng)下，回...
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為何重新練習(xí)更新文章不是為了寫(xiě)文章出名賣(mài)貨，最大的目的：保持思考。 更新文章斷斷續(xù)續(xù)，這一次斷了很長(zhǎng)時(shí)間，原因很多。有沒(méi)有想清楚為什么做這件事？另外，覺(jué)得公眾號(hào)的更...
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把事情做細(xì)膩
為什么要把事情做細(xì)膩？ 以事煉心，讓心更加細(xì)膩 訓(xùn)練為他人考慮的心、恭敬心 斷除綺語(yǔ)習(xí)性 說(shuō)真實(shí)語(yǔ) 準(zhǔn)確投射
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如何安定？
突然看到這個(gè)詞，冒出來(lái)的念頭是，真的有絕對(duì)的安定嗎？世界不斷在變化，生活每時(shí)每刻都在變化，會(huì)有安定嗎？ 第二個(gè)疑問(wèn)：為什么你會(huì)在意安定？安定對(duì)于...