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??請回答20211、請用一個關(guān)鍵詞總結(jié)你的2021年 順應(yīng)變化沉淀 2、你在2021年最滿意的成長是什么？ 發(fā)現(xiàn)自己的成長模式更多的是“漸悟” 3、2021年，...
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20210104今日份小確幸第一個工作日，換上新的本子和臺歷，發(fā)現(xiàn)一個是霧霾藍，一個是蒂凡尼藍，很是相襯，感到愉悅。
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2021-01-02大樹家請回答2020
1、請用一個關(guān)鍵詞總結(jié)你的2020年 起伏。 2、你在2020年最滿意的成長是什么？ 不再執(zhí)著于成長。 3、2020年，你心中放下了什么？ “目...
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2020-02-05覺察日記
今天讓我困擾的是：我會對領(lǐng)導(dǎo)的“無理要求”產(chǎn)生憤怒的情緒，甚至產(chǎn)生攻擊性的應(yīng)激反應(yīng)。同時我對于自己的憤怒感到不適和抗拒。 這件事讓我意識到：1....
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2019-12-30睡美人請回答2019
1、請用一個關(guān)鍵詞總結(jié)你的2019年 自發(fā)光。 2、你在2019年最滿意的成長是什么？ 少了自厭，多了自信。 3、2019年，你心中放下了什么？...
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20190823覺察日記
最近發(fā)現(xiàn)自己面對夸獎時的態(tài)度有了微妙的變化： 以前總是習慣性自謙，雖然自己內(nèi)心隱隱覺得自己確實挺不錯，但行動上面對別人的夸獎第一反應(yīng)還是“沒有啦...
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20190819覺察日記
今天看到一個很誘人的護膚精華推薦文案，經(jīng)歷了蠢蠢欲動——冷靜下來回想自己在用的護膚品，使用感受以及余量——決定不買并果斷關(guān)閉頁面的過程，忽然發(fā)現(xiàn)...