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變化
剛才突然想到，現(xiàn)在的自己心里總是不自覺(jué)的去問(wèn)別人答案，而以前的自己更喜歡自己想出自己的答案，這個(gè)習(xí)慣還是要保持的，我喜歡自己的答案，自己的答...
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非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)
內(nèi)耗了幾年，一直為自己“微不足道”的事業(yè)責(zé)備著自己，也為自己貪玩，導(dǎo)致事情的拖延，后來(lái)產(chǎn)生了愧疚，還有一些其他的情緒，著急，壓力，害怕，等等...
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都行
用“都行”的心法可以讓自己感覺(jué)輕松，因?yàn)槿说暮芏嗄铑^其實(shí)是不符合現(xiàn)實(shí)的，自己的擔(dān)憂和害怕產(chǎn)生的，只要用“都行”，就可以感覺(jué)到自己可以接納，...
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放棄
去年讀了《完美系統(tǒng)》，知道自然運(yùn)作的自然生態(tài)系統(tǒng)是非常完美的系統(tǒng)，因?yàn)楹筇烊藗儾粩嗟陌l(fā)展，所以破壞了自然系統(tǒng)，所以越努力越反自然，越不好，而...
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新的開(kāi)始
從大學(xué)開(kāi)始創(chuàng)業(yè)，一直想著做一個(gè)很大的事業(yè)，可以造福百姓的事業(yè)，這是我兒時(shí)的夢(mèng)想，經(jīng)過(guò)這十年的歷練，從追求有益百姓的事業(yè)，到追求家族興旺，到追...
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寫(xiě)自己想寫(xiě)的
剛才突然想到自己之前寫(xiě)的那些都是在抒發(fā)自己的的情緒，那些情緒是被壓抑的痛苦所產(chǎn)生的反抗，所以在寫(xiě)的時(shí)候行云流水，不用動(dòng)腦筋就自然而然的輸出，...
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心理平衡
所有的情緒來(lái)源于自己想法的失衡，導(dǎo)致自己內(nèi)心的不適，所以自己的感受就隨之不斷的變化，然而要想身心舒適，就通過(guò)自己的感覺(jué)來(lái)調(diào)整心態(tài)，良好的心態(tài)...
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應(yīng)對(duì)腦子亂的好方法
從自己身上就能看到中國(guó)人現(xiàn)在的樣子，或者說(shuō)是社會(huì)大眾，很多和我一樣的人是什樣子，第一就是精神內(nèi)耗，第二就是思維混亂，第三想法碎片化，這樣說(shuō)是...
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接納
接納所有的負(fù)面情緒，和負(fù)面感受，同時(shí)要勇敢的面對(duì)他們，理解他們真實(shí)的提示，就像咳嗽，是不是感冒了，流鼻涕是不是著涼了，情緒也是，總是提示著自...