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9.22-23吳越古道之行這一次的旅行我把它稱為探險之旅，是因為想到我小時候擔(dān)任過探險隊隊長，當(dāng)時帶著一群小朋友玩，當(dāng)時的我是那么的自信與膽大，我經(jīng)常帶著他們在家附近探險...
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李珺開拆《自控力三》:自控力極限是否是大腦的極限?“沒有人理解我，我感到很孤獨，快高考了，自己還是渾渾噩噩的，很迷茫，覺得自己就是一個loser，做什么都做不好，不漂亮，個子不高，還喜歡一個永遠(yuǎn)...
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李珺開拆《自控力》2-欲望,誘惑和麻煩是否總是來自于外部?《自控力》1中我們學(xué)習(xí)了如何冥想?冥想可以提升我們的意志力,也可以提升我們對自我的覺察力,當(dāng)你關(guān)注呼吸的時候,你的腦子不會再跑個不停,而是有機(jī)會...
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李珺開拆:《自控力》1-大腦是否會僵化，不會再成長？作者背景介紹: 凱利·麥格尼格爾教授（Kelly McGonigal, Ph.D.）是斯坦福大學(xué)備受贊譽的心理學(xué)家，也是醫(yī)學(xué)健康促進(jìn)項目的健康教...
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為什么要拆書？且聽我慢慢道來！關(guān)鍵詞：自我成長；思想體系；知識架構(gòu)；拆書 自我成長的需要 聯(lián)合國教科文組織曾經(jīng)做過一項研究，結(jié)論是：信息通信技術(shù)帶來了人類知識更新速度的加速。...