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《情緒壓力管理》培訓(xùn)梳理 從知道到做到,這兩者之間是有一條鴻溝的,你知道了,并不一定能做到。這個(gè)過(guò)程需要修煉。 而往往很多的時(shí)候,甚至連知道都做...
最近因?yàn)榕cQ的事情,弄的心情不太好,沒(méi)控制住自己,看起了電視劇,甚至因?yàn)闆](méi)有約束,看到了凌晨3點(diǎn)多,導(dǎo)致后續(xù)幾天時(shí)間完全沒(méi)有狀態(tài)。 一下子似乎少...