發(fā)簡(jiǎn)信
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今天，突然找到了自己的終身目標(biāo)，開心。每次看到8990歲的老奶奶都那么的熱愛生活優(yōu)雅高貴大方的生活，都很感動(dòng)。今天突然找到目標(biāo)：像禮儀皇后一樣老...
看完《掌控》這本書，使我刷新了很多認(rèn)知，受益匪淺。 本書從心態(tài)，飲食，運(yùn)動(dòng)，休息4個(gè)方面來(lái)講述掌控自己的精力，從而開啟不焦慮，不疲憊的人生。 心...
?最近一直沒空，沒空想，沒空寫，沒空整理…… 一直使自己處于忙碌稀缺的狀態(tài)，缺睡眠，缺學(xué)習(xí)，缺思考。就是不安分的內(nèi)心，一直想要出去玩，又不想出去...
?讀了《掌控》這本書，我才知道原來(lái)心肺功能才是健身中最重要的，而不是肌肉的力量。因?yàn)橹挥行呐K好才能有更好的供氧量，不要一味的追求大運(yùn)動(dòng)量，但是一...
在生活中，我們都是匆匆而過，很少有時(shí)間停下，抬頭看看天空。在工作中，我們一直都在去哪兒的路上，看似忙碌很累，卻無(wú)所事事。 今天開車到大街上，看到...
意志力就像手機(jī)電量一樣是要用完的。早上滿格，經(jīng)過一上午下午做了決策后會(huì)消耗很多，變成低電量模式。 把自律變成一種習(xí)慣，書中說到66天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣...
1.重要的事只有一件，那就是找到這重要的事 花時(shí)間去找到這個(gè)重要的事情，以這件事為軸心去做其他的事。 2.清單一定有效嗎？ 這本書上提到列清單會(huì)...
? 每次只做一件事 每年過年的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)定很多的目標(biāo)，后來(lái)因?yàn)闆]有工作忙沒時(shí)間不能完成目標(biāo)，我們就會(huì)降低期望值，渾渾噩噩生活...
今天讀完《所謂情商高，就是會(huì)說話》，這本書讀的不燒腦，直接講方法論，比較適合現(xiàn)代浮躁想快速學(xué)習(xí)的人。本書的內(nèi)容：7個(gè)突破口+8個(gè)名言警句。我用的...