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個(gè)人微信: ilovealiy ，歡迎加入我的讀書寫作交流群 。微信公眾號：Angela在悉尼（ID：Angelamanly）<br>十點(diǎn)讀書簽約作者，簡書心理專題上半年度推薦作者，讀者、有書、悅讀等多家知名新媒體平臺專欄作者，在東西方文化交融碰撞中，分享原創(chuàng)干貨。<br><br><br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動。如需轉(zhuǎn)載前往 <a href="https://rightknights.com/material/author?id=25891" rel="nofollow" target="_blank">https://rightknights.com/material/author?id=25891</a> 獲取合法授權(quán)。<br>
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2022 0805 覺察-不進(jìn)則退
前兩天出門鍛煉身體，發(fā)現(xiàn)上周六因?yàn)榫蹠⒄`了跑步，而且周六回家太晚以至于周日太累，一整天都在補(bǔ)覺和休息，也實(shí)感體力不足，周一又傾盆大雨無法跑步，周二回家收拾收拾東西一下子太晚...
