發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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靠近光，成為光這一年來(lái)的學(xué)習(xí)，結(jié)識(shí)了不少新朋友，雖然課程已結(jié)束，但彼此的鏈接時(shí)刻激勵(lì)著自己，老師曾經(jīng)說(shuō)一個(gè)人走很難，一群人走就很容易，道理都懂，卻很難做到。 ...
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回顧我的 2023 年
記憶是美好的，也是短暫的，總是覺(jué)得自己能回憶起什么，當(dāng)自己想總結(jié)一下今年做了什么的時(shí)候，忽然發(fā)現(xiàn)日子像被偷走了一樣，翻看完朋友圈才發(fā)現(xiàn)好像發(fā)生了...
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你有沒(méi)有聽到某句話內(nèi)心一顫的時(shí)候？
閑時(shí)不知道做什么，忽然想起魯魯?shù)木x40講，每一段都有自己特別意義的存在，多大的感受就是凡事要多思考、多察覺(jué)、多踐行，特別是第七條讓我最為觸動(dòng)，...
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第一次感覺(jué)詐騙離我如此近
跟大家分享一下，最近幾天我遇到的詐騙，一晚意外收到一個(gè)包裹，裝有一個(gè)田字格本子和一張學(xué)習(xí)配音的公司發(fā)來(lái)的退費(fèi)聲明，單子上包含所有印章法人以及各種...
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好習(xí)慣養(yǎng)成第五天
熱情來(lái)自于我相信，熱情來(lái)源于我向往，多看相關(guān)博主視頻，或者多向往一些美好的照片多看多想象自己的樣子，激發(fā)自己的熱情 我從人生設(shè)計(jì)課結(jié)束后，就一直...
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好習(xí)慣養(yǎng)成第四天
我想要刻意養(yǎng)成的習(xí)慣是: 1早起 早起在人生設(shè)計(jì)課群體教練時(shí)候，就已經(jīng)開始練了，雖然沒(méi)有連續(xù)，但早起帶來(lái)的獨(dú)處的喜悅感非常強(qiáng)烈，這也讓自己覺(jué)得早...
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好習(xí)慣養(yǎng)成第三天
今天學(xué)到一個(gè)主動(dòng)，兩個(gè)固定 主動(dòng)為重要的事情安排時(shí)間 固定時(shí)間，固定動(dòng)作 最近想養(yǎng)成早起晨練跟閱讀的習(xí)慣，已經(jīng)開始實(shí)施 5:20 起床，洗漱 5...
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好習(xí)慣養(yǎng)成第二天一、動(dòng)機(jī)越強(qiáng)烈，習(xí)慣越容易養(yǎng)成 因?yàn)樽约簭膩?lái)不喜歡早起，自覺(jué)自己就是一個(gè)晚睡晚起的作息習(xí)慣，早起是沒(méi)必要的，包括現(xiàn)在的工作也是不需要早起的，沒(méi)孩...
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21天習(xí)慣訓(xùn)練營(yíng)第一節(jié)
近期最想養(yǎng)成的就是清晨早起去運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，早起已經(jīng)可以簡(jiǎn)單做到，想去跑步卻一直沒(méi)有動(dòng)力，但是在家練習(xí)了瑜伽，也是剛剛開始，但又很害怕不堅(jiān)持，希望...