體重:72.55 注意飲食,碳水?dāng)z入,昨晚沒(méi)有饑餓感。
健身、賺錢、女人。 欲多則心散,心散則志衰,志衰則思不達(dá)。 自己太天真。 難道你忘了自己太過(guò)追求道,而忘記身邊人致使其離開了嗎? 和其光、同其塵...
強(qiáng)調(diào)沒(méi)有的,不如將已有的做到極致。 把握住能把握住的。
最近學(xué)習(xí)進(jìn)度非常滿,最近打算開始學(xué)前端和英語(yǔ),打算考雅思。 昨天晚上認(rèn)為學(xué)了這行,考雅思也沒(méi)什么用,學(xué)編程也沒(méi)有浪費(fèi)精力。 今天晚上認(rèn)為凡是學(xué)點(diǎn)...
自己最近的心太散了,非淡泊無(wú)以明志,非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。 師傅說(shuō)能夠把握住一件事情就很不錯(cuò)了。
養(yǎng)志之始,務(wù)在安己。
欲多則心散,心散則志衰。 志衰則思不達(dá)。 非淡泊無(wú)以明志,非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。
不要拉長(zhǎng)臉“^”了,這樣只會(huì)加深法令紋和讓臉變寬變成方臉, 而抵上腭,下巴微收百會(huì)上提。 舌抵上腭會(huì)改善口呼吸,凸嘴。長(zhǎng)期依賴口呼吸,會(huì)導(dǎo)致牙弓...
早晨上稱一看還是73,體重一點(diǎn)沒(méi)有減。 現(xiàn)在已經(jīng)不在廚房了,沒(méi)有那時(shí)候的重體力勞動(dòng),晚飯可以不吃了。 晚飯不吃是減體重的最快方式。