發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
今天看完了第三章，主要講的是怎么培養(yǎng)良好習(xí)慣。首先，他解釋了什么是習(xí)慣：就是重復(fù)了足夠多次后變成的自動(dòng)化行為，這個(gè)行為是去除了很多“雜質(zhì)”的。他...
今天繼續(xù)看了《原子習(xí)慣》的第二章，這一章主要講的是怎么改變你的壞習(xí)慣。作者提出，改變習(xí)慣有三個(gè)層次。 第一層是改變結(jié)果。簡(jiǎn)單來說，就是你設(shè)定一個(gè)...
早上經(jīng)常會(huì)順風(fēng)車搭一些順路的鄰居，一般我們都是從小區(qū)的固定點(diǎn)到某個(gè)地鐵站，但是今天遇見一個(gè)奇葩，上了車不問也不說，到了目的地，人下車了之后，過了...
“自戀是人的根本屬性，受自戀驅(qū)使，人會(huì)渴求卓越乃至完美，因此會(huì)特別懼怕平庸，覺得“不卓越不配活”，從而產(chǎn)生巨大的焦慮。孤獨(dú)的全能自戀，必然伴隨著...
看了《深度關(guān)系》導(dǎo)言有感： 心里健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？美國的心理學(xué)家科胡特給的答案是：自信和熱情。 自信怎么來？當(dāng)活力能滋養(yǎng)主體時(shí)，就是自信；熱情怎...
今天花了太多時(shí)間在研究ai上，最終也沒有個(gè)結(jié)果，感覺這很不應(yīng)該，感覺應(yīng)該是可以找到個(gè)什么方法論可以確保每次的研究都有一些價(jià)值的，我的研究太瞎幾把...
還是忙點(diǎn)好，忙的時(shí)間過得特別快，但是又不想太慢，又怕時(shí)間過的特別快，不過想起來還挺逗的，突然就來活，而且還是瞎指揮，我感覺一個(gè)項(xiàng)目要做成，成員之...
昨天領(lǐng)導(dǎo)說讓我寫個(gè)小說生成的調(diào)研，本來一開始是不太想做的，因?yàn)橛X得麻煩，而且也有一些不確定性，怕自己做的不好，但是做了好了之后，領(lǐng)導(dǎo)分享給其他組...