在大家前期對武漢政府官宣的數(shù)字感到樂觀時,我覺得很不安。因為這幾天一連串的動作比如封城比如各省啟動突發(fā)事件一級響應,和這個數(shù)字所詮釋的危害性很不...
圖文中的呂老師,重慶某三甲綜合醫(yī)院中醫(yī)科住院部的臨床醫(yī)生,是我能走上中醫(yī)之路不可或缺的那個人,我的中醫(yī)啟蒙老師。你以為他是仙風道骨的老人家嗎?N...
暖冬對我們最大的影響,一是當藏不藏,腎水虧虛;二是不當升而升,肝氣升發(fā)太早,但是再暖冬畢竟是冬,遇寒涼之氣又升不上去,所以肝氣會堵成一團,最近經(jīng)...
1、排骨燉藕加蓮子(或馬蹄)湯,也可以加紫菜,胡蘿卜,整體燉出來比較平和。 2、羊肉山藥(或土豆)湯,適合手腳冰涼的人。如果是素食者,可以把羊肉...
男生,保脾胃保精,要 吃更多的面食。特別是貝殼類帶殼煮湯,對于保精而言,推薦。 多吃一點種子類的食物,比如堅果,黑芝麻,還有蓮子也要作為首選,而...
除了少吃少飲吃當?shù)禺斄畹氖澄锿?,再少吃一點。因為女性木土失調的比男人更厲害。血液生成很奇怪,不能在飽腹的狀態(tài)下進行,要在空腹的時候才能生成。因為...
老人,在前面講的吃六分飽少喝水吃當?shù)禺斄畹氖澄锏幕A上,食物量要更少,多吃燉的軟爛的食物,到了老年,精氣神都下降了,所以,一定要吃易消化的食物,...
所有的小孩,堅持少吃多餐,不能窮追猛喂。一定要有運動量,一定要吃容易消化的。有的家長,發(fā)高燒給喝魚湯,這不是愛,是害。從小培養(yǎng)清淡口味的飲食習慣...