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【周檢視】0730-0805 踐行第11周歇歇腳繼續(xù)前行本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 這周過(guò)的格外的快，感覺(jué)剛周一就已經(jīng)又到了交周檢視的最后時(shí)刻了，這周二線上小組會(huì)（7月的最后一天）的同時(shí)跑了個(gè)生命中的第一...
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【月檢視】1階90天踐行第3個(gè)月檢視 2018年7月 山西by達(dá)露敏90天個(gè)人踐行目標(biāo)： 1、早睡早起； 2、每天斷網(wǎng)1小時(shí)高效陪娃； 3、每天閱讀30分鐘以上。 易效能推薦12個(gè)好習(xí)慣本月自檢 1. 早睡早起：...
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【周檢視】0723-0729 踐行第10周 內(nèi)心有一股無(wú)名的力量在推著我向前本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 1、本周三小組第1次異地同心跑； 2、小組連續(xù)5周第一名。 一、健康 1、早睡：這周10后睡覺(jué)居多 2、早起：早起做的還...
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《極速蝸牛》觀后感：小人物大夢(mèng)想，不是不可能。
極速蝸牛里的一只菜園蝸牛想實(shí)現(xiàn)自己的賽車手的夢(mèng)想，在各種冷嘲熱諷，遭人嫌棄之后幸運(yùn)的遇到了視它如寶的蒂托，共同努力 ，堅(jiān)持不懈，最終成功逆襲，成...
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【周檢視】0716-0722 踐行第9周 KTV點(diǎn)著蠟燭憶當(dāng)年也是沒(méi)誰(shuí)了本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 這周主要是陪伴孩子們 一、健康 1、早睡：12點(diǎn)后睡覺(jué)1次、10點(diǎn)后睡覺(jué)3次、10點(diǎn)前睡著3次。 2、早起： 3、運(yùn)動(dòng)：...
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【周檢視】0709-0115 踐行第8周 開始管住嘴邁開腿，一周瘦了1.1kg本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 1、這周終于結(jié)束了一個(gè)多月的健走，開始了5公里跑步； 2、7.11拖延了大半年的手表終于在大雨天跑三里屯修好了，進(jìn)水的手...
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【周檢視】0702-0708 踐行第7周 愛(ài)上跑步先從學(xué)習(xí)開始本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 1、參加了線下跑步課，也開始關(guān)注心率了，雖然分分鐘鐘上180，但至少了解了； 2、本周一周第二次第一名，獎(jiǎng)金200元； ...
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【周檢視】0625-0701 1階90天踐行第6周檢視 2018年本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 1、早睡：基本做到10點(diǎn)前睡著； 2、早起：基本上5點(diǎn)前后會(huì)自然醒； 3、餐飲：還在喝中藥，也有了食欲，吃的好...
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【小組會(huì)】易效能G201期1組0626小組會(huì)詳細(xì)紀(jì)要2018by達(dá)達(dá)
輪值組長(zhǎng)：滕曉輝 時(shí)間大臣：張文婷 記錄大臣：達(dá)露敏 組內(nèi)人員分工責(zé)任： 1.6:00前早起打卡監(jiān)督：由死黨和上家 2.早起打卡負(fù)責(zé)人：陳心茂 ...