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7.31冰山作業(yè) 一.事件：給公婆買衣服 二.應(yīng)對(duì)：一致性 三.感受：開心 四.對(duì)方的感受：開心 五.想法： 1.公婆難得去上海旅游，得買幾套合...
7.28冰山作業(yè) 一.事件：跟媽媽打電話 二.應(yīng)對(duì)：一致性 三.感受：平和 四.對(duì)方的感受：喜悅 五.想法： 1.一致性表達(dá)我要的，感受到媽媽對(duì)...
7.23冰山作業(yè) 一.事件：晚上讓老公幫老大向鄰居家借書，老公不情愿 二.應(yīng)對(duì)：指責(zé) 三.感受：生氣 四.對(duì)方的感受：生氣 五.想法： 1.從來(lái)...
7.22冰山作業(yè) 一.事件：下班到家都2個(gè)多小時(shí)了大女兒一直躺沙發(fā)上看電視 二.應(yīng)對(duì)：指責(zé) 三.感受：生氣 四.對(duì)方的感受：開心 五.想法： 1...
7.20冰山作業(yè) 一.事件：老公打電話催促讓去倉(cāng)庫(kù)開門 二.應(yīng)對(duì)：指責(zé) 三.感受：生氣 四.對(duì)方的感受：著急 五.想法： 1.我這邊有顧客不能說(shuō)...
7.19冰山作業(yè) 一.事件：不忙跟同事聊家庭教育重要性 二.應(yīng)對(duì)：一致性 三.感受：開心喜悅 四.對(duì)方的感受：開心 五.想法： 1.母嬰關(guān)系太重...
7.18冰山作業(yè) 一.事件：參加內(nèi)訓(xùn) 二.應(yīng)對(duì)：一致性 三.感受：開心喜悅 四.對(duì)方的感受：開心 五.想法： 1.成長(zhǎng)的快慢取決于落地的運(yùn)用！量...
7.17冰山作業(yè) 一.事件：晚飯后帶孩子一起出去，我和老公聊天太投入，走的快了，兒子很生氣趕上來(lái)給我們一人一拳 二.應(yīng)對(duì)：指責(zé) 三.感受：生氣，...
7.16冰山作業(yè) 一.事件：上午帶孩子們?nèi)ンw育館鍛煉身體 二.應(yīng)對(duì)：一致性 三.感受：開心，累 四.對(duì)方的感受：開心 五.想法： 1.感受到孩子...