發(fā)簡(jiǎn)信
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讀稻盛和夫先生《特別認(rèn)真地生活》001??穎寶——靈希成長(zhǎng)行動(dòng)營(yíng)第 49 期 Day 1 【今日閱讀】《稻盛和夫:特別認(rèn)真地生活》 【今日章節(jié)】 序言+第一章 【今日早起】 6:30 ...
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心靈的spa，是什么體驗(yàn)？
心靈的spa，是什么體驗(yàn)？ 本周唯一的休息日，我沒(méi)在家休息，選擇參加行動(dòng)派【自信力】課程，給心靈做場(chǎng)spa， 看到很多熟悉的面孔，也認(rèn)識(shí)很多新伙...
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1小時(shí)的聊天，教會(huì)我的3件事！
晚上和幾位朋友聊天，有的感慨步入30歲體力精力大不如前，有的說(shuō)工作壓力太大容易焦慮，有的生活中不懂拒絕讓自己憋屈，從和他們的聊天中，我學(xué)到了3件...
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有能量活好自己，有余力多愛(ài)父母！
剛和老媽通完視頻，手機(jī)那頭她和我爸正在裝貨。 一晃眼，父母都50多歲了，年過(guò)半百，卻還要熬夜干活，辛苦賺養(yǎng)老錢(qián)，很是心疼。 讓他們不干，我說(shuō)不出...
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寫(xiě)富足日記，幫你遇見(jiàn)更好的自己！
今天是我堅(jiān)持寫(xiě)富足日記的第10天，發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心更加平和富足，今天想把我的方模板分享出來(lái)，幫助更多想要成長(zhǎng)的伙伴。 一.什么是富足日記？ 因?yàn)橹?..
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走出9月份的低迷，10月份我就是行動(dòng)派！
距離2019結(jié)束還有84天，昨天失眠睡不著覺(jué)，也許是快上班了的興奮吧，但很慶幸今天依然早早醒來(lái)，醒來(lái)第一件事，就是寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)，畢竟我答應(yīng)自己，10月...
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朋友圈周復(fù)盤(pán)加入暖格格訓(xùn)練營(yíng)的第2周：本周的朋友圈作業(yè)和話(huà)題還是有一點(diǎn)挑戰(zhàn)的 一.先來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的收獲+做的好的地方：1.我的收獲（如圖1） 1）學(xué)習(xí)圈（格格...
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8.17日復(fù)盤(pán)
1.看電影《土撥鼠之日》每一天都在重復(fù)，但每一天都可以活的很精彩。 2.父母又開(kāi)始催我找對(duì)象，每次因?yàn)檫@個(gè)話(huà)題。就會(huì)產(chǎn)生矛盾。因?yàn)榫芙^了介紹的對(duì)...
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如何優(yōu)雅地吵架？
蔡康永在他的情商課里，提到過(guò)一段有意思的話(huà): 如果別人罵了我們一句，我們回罵人家一句，這個(gè)是吵架。如果別人稱(chēng)贊我們一句，我們也稱(chēng)贊別人一句這個(gè)就...