發(fā)簡信
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四月讀書計劃
好久沒有認真讀完一本書，這個月就先從讀完一本書開始，計劃讀郝明義的《工作DNA》
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2020-06-07
今天又到了交作業(yè)的日子，感覺思維混亂，覺得自己最近輸入的太少，思考的太少。最近大半個月都在準備考試，因為這次考試我做好了背水一戰(zhàn)的準備，很多事情...
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英式英語和美式英語
英式英語和美式英語，這個困擾大家很久的問題，其實也困擾了我很久。我們從小到大學(xué)的英文教材，其實說實話，很多都是英美混合的，非常隨意。也就是說，在...
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0516
這周在看我的情緒為何總被他人左右。 合理情緒想象技術(shù)（rational-emotive imagery，REI）是小馬克西–C.莫爾茨比在197...
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0515
三種病態(tài)思維方式：第一種叫災(zāi)難性思維方式（catastrophic thinking)。這種思維方式把事情恐怖化，面對問題對應(yīng)的思維是萬一……怎...
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我的情緒為何總被他人左右part one
人只有三件事可做，感覺，思考，行為。而我們幾乎總在感覺（feeling）什么，我們說的不是身體上的冷暖、疲倦、疼痛，而是指情感方面。有時候是溫和...
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五月第一周
這周看了女生呵護指南和一本健身方面的書籍。之前學(xué)習(xí)了小麥關(guān)于健身的分享，力量減脂圣經(jīng)這本書是很專業(yè)的一本健身書籍，每章每節(jié)都實用值得收藏去利用。...
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減脂的營養(yǎng)策略決定你是否能減少脂肪的唯一最重要因素是你每天攝入的卡路里與你每天燃燒的卡路里之間的關(guān)系。當(dāng)你關(guān)注你所消耗的卡路里的質(zhì)量時，你最終吸收的卡路里總量...
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2020-05-07
有趣，是近來被越來越多提及的詞匯，也在慢慢的形成一種有趣的人生價值觀，現(xiàn)在，大家都喜歡有趣的東西、有趣的人……誠然，工作、生活太無聊了，要自己找...