1.出腳頂胯（左腳） 2.出腳頂胯（左腳） 3.跳動左右扭胯 4.坐胯伸直手 5.甩肩胸胯移動 6.左右行走步 7.左右出腳扭胯 8.Wave，波浪 8.
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我們是不一樣的減肥人健康減肥7個月零23天了！ 從我一個人的減肥，到現在是一群的人在一起減肥。我們的群名是“達人健康減肥營”，達人代表的是進群的每一位都是非常了不起的牛人；健康代表的是我們?yōu)榱私?..
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