女人對美的追求永遠(yuǎn)是無止境的，男人對美的女人的愛意是天生的。 女人永遠(yuǎn)覺得自己的腿粗，雖然大部分情況下并不粗。 今天的文章在我之前的回答里也有體現(xiàn)，今天把它總結(jié)和完善，希望你...
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瘦大腿、瘦小腿的黑科技方法 -
瘦身tips留用（可參考）
以下內(nèi)容為我的一些小經(jīng)驗(yàn)，具體情況因人而異。要點(diǎn)按重要程度降序排列： 1.少吃。主要控制脂肪和碳水（不是完全不吃）。 除了高脂、高熱量、高糖食物外，不必太注意吃什么，總量少就...
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簡單高效的減肥方法，讓你擁有張雨綺的身材說起身材，男人擁有彭于晏寧澤濤那種穿衣顯瘦脫衣有肉的身板，女人擁有張雨綺江疏影那種S般魔鬼身材是最理想的。然而，明星之所以成為明星，就是離我們普通人太遙遠(yuǎn)了，擁有理想傲人身材...
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大粗腿，變身細(xì)長直！美腿專題開啟！擁有一雙纖細(xì)勻稱的美腿，可謂是所有女性的夢想。 不過既然是夢想，就說明實(shí)際實(shí)現(xiàn)的并不算多……我見過的十個女性朋友，九個都天天嚷著嫌自己腿粗、肌肉腿，想要我告訴她們快速瘦腿美腿...
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健身干貨｜我不是天生瘦：24歲，158cm，從120斤到95斤
文/羅蘑菇 我的公眾號：羅蘑菇（ID：luomogu） 之前文寫過一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉體，我愛這種掌控自己身體的感覺》。有簡友說圖片太少，更多人問是怎么瘦的。 那...
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@王老師在路上 好的，謝謝^_^
從220斤瘦到140斤 我是如何做到的
之前看過很多篇關(guān)于瘦身的文章，寫的都是如何自律，說實(shí)話，基本和雞湯無異。對于看減肥文，我一直都是抗拒的。畢竟減肥這東西，三分靠勇氣，七分天注定，剩下九十分留給在體重秤面前唉聲...
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@王老師在路上 每天一小時的慢跑或者快走與你的介紹的方法相比，哪個更有效呢
從220斤瘦到140斤 我是如何做到的
之前看過很多篇關(guān)于瘦身的文章，寫的都是如何自律，說實(shí)話，基本和雞湯無異。對于看減肥文，我一直都是抗拒的。畢竟減肥這東西，三分靠勇氣，七分天注定，剩下九十分留給在體重秤面前唉聲...
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那你經(jīng)歷的最有效的減脂運(yùn)動是什么呢
從220斤瘦到140斤 我是如何做到的
之前看過很多篇關(guān)于瘦身的文章，寫的都是如何自律，說實(shí)話，基本和雞湯無異。對于看減肥文，我一直都是抗拒的。畢竟減肥這東西，三分靠勇氣，七分天注定，剩下九十分留給在體重秤面前唉聲...
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我很想你，真的很想你
你知道嗎？我很想你，很想你，真的很想你。 距你出國已經(jīng)有四個多月了，離你回國還有八個月，時間過得并不算慢，但是一想到你，就恨不得時針能夠以秒針的速度走。 我多希望自己可以鐵石...
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愿所有的念念不忘，都能夠必有回響
你有沒有嘗試過對一個人或者一件事念念不忘？是那種發(fā)自內(nèi)心的、咬牙切齒的念念不忘…… 事實(shí)上，如果將念念不忘比喻為堅持不懈、全力以赴的付出，將必有回響比喻成回報，那么從邏輯學(xué)的...
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愿所有的念念不忘，都能夠必有回響
你有沒有嘗試過對一個人或者一件事念念不忘？是那種發(fā)自內(nèi)心的、咬牙切齒的念念不忘…… 事實(shí)上，如果將念念不忘比喻為堅持不懈、全力以赴的付出，將必有回響比喻成回報，那么從邏輯學(xué)的...
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我跟自己打了一個賭，為期一年
此時此刻，你應(yīng)該已經(jīng)在機(jī)場了吧…… 如果說所有的相遇都是久別重逢，那么所有的久別重逢可不可以理解為再續(xù)前緣？ 2016年8月1日，時隔五年，我們終于再次相遇，今天，9月19日...
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我跟自己打了一個賭，為期一年
此時此刻，你應(yīng)該已經(jīng)在機(jī)場了吧…… 如果說所有的相遇都是久別重逢，那么所有的久別重逢可不可以理解為再續(xù)前緣？ 2016年8月1日，時隔五年，我們終于再次相遇，今天，9月19日...
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這世上沒有甩不下來的肥肉！3個月15斤“慢享瘦”心得。中間是這樣過渡滴，不要想著一口氣要瘦多少下來，慢慢瘦下來才是最健康最持久的方式，8月暑假98斤瓶頸期： 看完后有沒有心動，下面開始我們的美好減脂旅程： 首先下定決心后我建議大...
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專題關(guān)閉 運(yùn)動健身，讓我們一起動起來！ 本專題收錄與運(yùn)動減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動健身心得體會，個人經(jīng)歷，運(yùn)動健身方法或技巧，運(yùn)動指南推薦分享及其他與運(yùn)動相關(guān)（運(yùn)動音樂推薦、電影視頻推薦、減肥、瘦臉、塑身等）。 提高文章通過率，獲得首頁推薦，請務(wù)必先閱讀《運(yùn)動&健身》專題投稿要求及首頁推薦須知： http://m.itdecent.cn/p/a3424688b8db
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發(fā)乎于心，言之在理。 本專題僅收錄主題與心理學(xué)知識、心理健康與內(nèi)在成長、咨詢理論及實(shí)務(wù)有關(guān)的原創(chuàng)文章，內(nèi)容須兼顧科學(xué)性與生活性，能讓讀者獲益或激發(fā)共鳴。 投稿須知： 1、字?jǐn)?shù)要求：1000字以上（字字珠璣、邏輯縝密的大神可破例）； 2、排版簡潔美觀、閱讀體驗(yàn)良好：至少需要一張相關(guān)插圖，請用段落間空行代替首行縮進(jìn)，文中小標(biāo)題建議用粗體或大一字號區(qū)別，標(biāo)點(diǎn)符號使用正確，無明顯錯別字； 3、內(nèi)容原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整，體裁不限：小說、散文、詩歌、日記類碎碎念請謹(jǐn)慎投稿，除非有豐富的心理學(xué)內(nèi)涵；讀書或聽課筆記類文章須包含超過原作或課程要點(diǎn)50%以上的個人見解； 4、標(biāo)題積極正向，不含有明顯偏激和負(fù)能量用詞； 5、文章任何位置（包括圖片）不含有微信、微博、博客、電話號碼、郵件地址、公眾號、QQ、二維碼等推廣信息及廣告性質(zhì)外鏈； 6、請勿密集投稿，請勿舊文重投，一天之內(nèi)最多收錄同一作者一篇文章； 7、優(yōu)秀文章有機(jī)會收錄心理專題月刊篩選池http://m.itdecent.cn/c/73e9373dfdd4 并獲社群內(nèi)推薦。 具體投稿須知，請點(diǎn)擊：http://m.itdecent.cn/p/fc419451e261
