很多人一提到減肥，首先想到的是跑步。沒錯，只要堅持天天跑步，肯定也能達到減肥效果的。 但是，對于很多胖子和“懶人”來說，堅持跑步真的是一件很痛苦，很難堅持的事情啊。 而我也嘗...
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不用天天跑步，我是如何成功減掉28斤的
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我是如何從丑逼逆襲的丑逼我是承認的，畢竟曾經丑過，那些無處安放的自卑和黑歷史真真切切的存在過。 時至今日，我仍舊總是對自己不滿，一旦遇到自己不擅長的事，便會想起那些糟糕的日子，自己是如何一步步走...
